Duševní zdraví a hraní. Počítačové hry vás mohou s dětmi sblížit i ublížit

„Pokud s dítětem budu hrát násilné hry a vůbec nic k tomu neřeknu, tak tím dítěti tiše schvaluju násilí.“ Počítačové hry nejsou jen hrozbou, ale i nástrojem rozvoje a relaxace. Hry mohou zvyšovat agresivitu, ale také podporovat kreativitu, spolupráci a zvládání stresu. Vše záleží na obsahu, věku a individuálních dispozicích hráče.

Hry mohou být i nástrojem posilování vztahů v rodině. Společné hraní upevňuje vztahy a může být zdrojem radosti i pro dospělé. Různé typy pohybových her a konzolí navíc přinášejí fyzickou aktivitu, která má pozitivní vliv na kognitivní schopnosti. 

„Až doroste generace našich dětí, nebudou říkat ‚nehraj hry, je to nebezpečné‘, ale ‚zahraj si tuhle, protože je skvělá‘.“ Dospívající a dospělí mohou hry využít i jako katarzní techniku, která pomáhá zvládat stres nebo emoce. Pozitivní aspekty hraní se často přehlížejí. Hry mohou být zdrojem relaxace, estetického zážitku i vzdělávání.

Některé tituly pomáhají trénovat pozornost, jiné podporují prosociální chování nebo slouží jako terapeutický nástroj, například pro děti s ADHD. Klíčové je, aby rodiče aktivně vstupovali do digitálního světa svých dětí, hráli s nimi, zajímali se o obsah a vedli s nimi otevřený dialog. Významnou roli hraje i komunita, ve které dítě nebo dospívající hraje. Online multiplayer hry mohou být zdrojem toxické komunikace i tlaku na výkon, což je pro některé děti zdrojem stresu a úzkosti. Problémem může být i sociální vyloučení, pokud dítě nehraje populární tituly. 

Poslechněte si celý rozhovor o tom, jak počítačové hry ovlivňují děti, dospívající i dospělé.