Není možné neselhat, svět splněných přání neexistuje. Proč se tolik obáváme neúspěchu?
„Nálepku selhání dáváme kde čemu. Ale co je za tím, čeho se doopravdy bojíme? Je to stud? Strach z odmítnutí, že mě ostatní nebudou mít rádi?“ ptá se klinický psycholog, psychoterapeut a spoluautor projektu Chill je skill Adam Suchý. Naší obavě z neúspěchu podle něj nepomáhá ani výkonové prostředí, ve kterém žijeme. „A přitom není možné neselhat. Svět splněných přání, kde bychom pokaždé uspěli, neexistuje.“
Selhání a neúspěch úzce souvisejí se sebehodnotou a identitou. „Pokud výkon spojujeme s hodnotou nebo s identitou, je to větší průšvih. Pak na nás selhání dopadá více a bolí.“ Suchý připomíná, že pokud se nám něco nepovede, neznamená to, že jsme špatní. „Je rozdíl koukat se na neúspěch jako na činnost, která se mi nepovedla, místo abych si říkal, že jsem nemožný a neschopný.“
Pokud se chceme nad svým vztahem k neúspěchu zamyslet, můžeme si položit otázky jako: Kde jsme se naučili spojovat vlastní hodnotu s úspěchem? Jak tento vzorec dál živíme? A čeho se vlastně nejvíc bojíme? Z neúspěchu se také můžeme něco naučit.
„Ale je na místě projít si zklamáním, smutkem. Když tím projdu, můžeme se zamyslet, co si z toho odnést. Ale ne všechno je studijní materiál: některá selhání jsou zkrátka jenom nepříjemná nebo dokonce ohrožující,“ říká Suchý.
Jak svoji hodnotu rozpojit od výkonu a úspěchu? Jakou roli v tom hraje naše dětství? Co když nežijeme v bezpečném prostředí, kde je nezdar v pořádku? A co všechno dnes považujeme za úspěch, aniž by to tak skutečně muselo být? Poslechněte si nový díl pořadu Nádech s klinickým psychologem a psychoterapeutem Adamem Suchým.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
