Nudu a stereotyp v posteli nezaženou nové techniky nebo hračky, ale prohloubení důvěry a intimity
„Když se máme dobře ve vztahu, tak máme dobrý sex. V krizi sex nefunguje. Ale jsou různé typy vztahů,“ říká v Balancu psychoterapeutka Leona Rajdlová Dyrehauge o rozvoji sexuality a intimity v dlouhodobém vztahu. Na začátku bývá milostný život vášnivý a intenzivní, pak se proměňuje. Když přijde nuda a stereotyp, často se pokoušíme měnit sexuální prožívání technicky a prakticky. K dobrému sexu vede ale hlubší propojení partnerů i mimo postel, posilováním intimity, důvěry.
„Dobrý vztah ale nemusí zahrnovat dobrý sex. Je mnoho kvalitních vztahů, ve kterých si lidé důvěřují a mají blízký a hluboký vztah.“ Důležité je, aby oba byli spokojení, sexualita je jen část vztahu, každý ji prožívá a vnímá jinak. Ne každý potřebuje mít sex denně nebo velmi intenzivně. Naopak jsou i páry, pro které je důležitá živočišnost a sex funguje jako komunikace a pomáhá v řešení problémů a usmiřování.
„Někdy se pár potřebuje do kvalitního sexu promilovat časem. Nemusí to být od začátku intenzivní a vášnivé.“ Když vidíme svého partnera excelovat, vyzařovat sebevědomě, přitahuje nás to. Sex se v čase proměňuje, když se posiluje důvěra, nebojíme se zkoušet nové věci. Často ani netušíme, co by nás bavilo a co všechno můžeme bezpečně zažít. Teprve postupným poznáváním se a sbíráním zkušeností se může sexualita rozvíjet.
„Ke zrání sexuality je potřeba dobrá komunikace, sebereflexe a schopnost navázat hluboký vztah. Zrát i mimo postel.“ Když narazíme na nudu, zkoušíme nové věci, techniky, kostýmy, změnu prostředí. Samozřejmě to může prospět, ale spoléhat jen na techniku nejde. Sex a vzrušení je důležité vnímat v kontextu, kdyby šlo jen o techniku, mohli bychom spát s kýmkoliv, kdo ji ovládá. Do vztahu je dobré zvát novost, zažívat a objevovat další části osobnosti partnera.
Čtěte také
„Možná se mýlím, ale v terapii jsem nepotkala nikoho, komu by pomohlo mít další sexuální partnery mimo vztah.“ Často to poškodí důvěru mezi základními partnery a ohrozí vztah. Podle Leony Rajdlové Dyrehauge také sex mimo vztah poškozuje i sebeobraz člověka, který se pro něj rozhodl. Nakonec sezná, že je to náročné. Existují sexuální fantazie, které máme, ale ve skutečnosti je zažít nechceme. I sexualita má své temné stránky a je dobré s nimi zacházet opatrně.
Pusťte si další postřehy a rady k objevování partnerské sexuality, prohlubování důvěry a intimity.
Související
-
Udělej si sama I: „Trvalo mi zjistit, že si porno můžu užít. O masturbaci se mnou nikdo nemluvil“
Mějte sex sami se sebou! To znělo v karanténních týdnech od sexpertů, terapeutů i tvůrců porna jako návod, jak zůstat v bezpečí před koronavirem. Tak jo!
-
Smutek k životu patří, doba nás ale chce veselé a výkonné. Pláč skrýváme
„Smutek je základní emoce, přirozená, vrozená. Pomáhá odžít trápení, která v životě nastanou.“
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
