Tréma a stres z veřejného vystupování jsou v pořádku. S přípravou vám pomůže nová učebnice

30. květen 2025

On Air

Youtuber z kanálu Debatní deník, influencer a politolog Timofej Kožuchov vydal novou učebnici Umění debatovat. „Přijde mi, že většina z nás má potřebu a zájem se v debatování zlepšovat. Chtějí se naučit přesvědčovat druhé lidi, kteří si pak řeknou ‚wow, ten člověk tomu rozumí‘. Ne vždy k tomu ale mají dostatečné techniky a schopnosti. Právě toho bych chtěl docílit s novou učebnicí,” popisuje důvod vzniku knihy Kožuchov.

S debatou se všichni potkáváme už od dětství. Ne všichni ale ví, jak na to. Učebnice Umění debatovat vás na ploše šesti kapitol naučí správně postavit i vyvrátit argument. Dozvíte se, jak si stanovit cíl. Tedy jestli chcete přesvědčit publikum, protistranu a nebo jestli jste otevřeni i změně vlastního názoru.

Výrazným tématem učebnice je také práce se stresem. „Pokud někoho čeká nějaká velmi napjatá debata, tak si zkuste své argumenty říct před zrcadlem nebo na kameru. Podívejte se na to, jak to říkáte. Hodně lidí si všimne, že má nějaké nepříjemné tiky nebo pohyby rukama,” popisuje domácí přípravu před veřejným vystupováním Kožuchov. „Je v pořádku, že cítíte trému a stres z veřejného vystupování. Nicméně jde ale o to, jak s tím stresem pracujete,” uzavírá odborník na debatování.

Jaké jsou nejčastější mýty spojené s debatováním? Mohou spolu klidně diskutovat i lidé s odlišnými hodnotovými základy? A jak správně vyvrátit argument? Poslechněte si rozhovor s autorem nové učebnice Umění debatovat Timem Kožuchovem.

autor: Martina Foldynová