Nejnovější
-
VzděláváníVzdělávání
Čeká vás maturita, přijímačky, zkouška? Začněte se učit teď a připravte si i univerzální odpovědi
Samostudium je v současné covidové době pro školáky i studenty klíčové. Spousta lidí ale podle psychologa Dalibora Špoka neví, jak ho dělat správně.
-
Děti a výchovaDěti a výchova
Do výběru povolání mladým lidem bohužel často mluví rodiče. Když jim mladí uvěří, bývají rozčarovaní
„Pokud nás práce naplňuje a netrávíme v ní příliš času, jde o dobrou volbu. Nesmíme mít ale o zaměstnání nerealistické představy,“ říká psycholog Špok o výběru povolání.
-
VzděláváníVzdělávání
Co studovat? Zkoušejte. Na to, abyste si našli partnera, vám taky nestačí dvě rande, říká psycholog
Co je pro mě ten pravý studijní obor a co je ta pravá práce? „Základní chyba je, když si chceme obě tyto otázky zodpovědět najednou,“ říká psycholog Dalibor Špok.
-
ZdravíZdraví
Co kdybyste vyhráli miliony nebo museli strávit zbytek života v Kongu? Nejistota třídí naše hodnoty
Jak poznat, které věci a které hodnoty jsou pro nás opravdu důležité? A proč potřebujeme mít v životě nejistotu?
-
SpolečnostSpolečnost
Bydlení, práce, studium i ekologické myšlení. Všechno se v roce 2021 obrovsky změní, říká psycholog
„Během dvou měsíců se v přístupu a ve využívání online technologií stala změna, která by podle odhadů firem v normálním režimu trvala dva roky,“ rekapituluje psycholog.
-
ZdravíZdraví
Zbavte se balastu. Je čas omezit setkání, o která nestojíte, a nekoupit dárky, o které nestojí jiní
Psycholog Dalibor Špok nastiňuje, jaké nás čekají svátky.
-
ZdravíZdraví
Přejídání je jedna z nejsnazších cest, jak si udělat dobře. Pozor taky na sítě, kafe a ponocování
Přejídání, sociální sítě, kafe a čaj nebo přehození denního a nočního režimu. To jsou dle psychologa zlozvyky, které jsou na vzestupu v době, kdy většinu času trávíme doma.
-
ZdravíZdraví
Pokud se dvakrát týdně opijete, jste pod vlivem alkoholu vlastně nonstop, říká psycholog
„Máme teď míň možností, jak se potěšit, a alkohol je snadnou a dostupnou volbou,“ říká psycholog Dalibor Špok. Jen někteří jej však zvládnou konzumovat v malém množství.
-
SpolečnostSpolečnost
Štvou vás všichni doma? Rodiče, spolubydlící, partner? Možná je čas od nich odejít, říká psycholog
„Kapacity našeho mozku neuvěřitelně vyčerpává neustálé rozhodování a sebekontrola. Pokud tohle rozhodování nahradíme rutinou, šetřím kapacity mozku,“ vysvětluje psycholog.
-
SpolečnostSpolečnost
Důvěra je komplikovaná konstrukce. Zacházet bychom s ní měli přiměřeně, příliš mnoho důvěry škodí
„Když máme dostatek kvalitních sociálních vazeb a odpovědnosti, jedna zrada důvěry pro nás nemusí být zásadní,“ říká psycholog Dalibor Špok.
Stránky
O pořadu
V klidu
Zůstat v klidu v době covidové, kdo by to nechtěl. V rozhovorech s psychologem Daliborem Špokem řešíme každodenní věci, které nás znejišťují, nebo si s nimi nevíme rady.
Čas vysílání
| nepravidelný | Radio Wave |
Další pořady
-
Tribuna
Sportovní magazín Radia Wave. Vojtěch Jírovec, Vojtěch Ondráček a Martin Vait komentují, jak se sportovní dění odráží ve společnosti – a naopak.
-
Moje terapie
Moje terapie je podcastový seriál, v němž si štafetu předávají vypravěčské dvojice tvořené terapeuty a jejich klienty.
-
Tip
Chcete vědět, který film je za mořem přehajpovaný, ale u nás se o něm nemluví? Jaká budova stojí stranou pozornosti, ale rozhodně stojí za návštěvu?
