Nejnovější
-
ZdravíZdraví
Co kdybyste vyhráli miliony nebo museli strávit zbytek života v Kongu? Nejistota třídí naše hodnoty
Jak poznat, které věci a které hodnoty jsou pro nás opravdu důležité? A proč potřebujeme mít v životě nejistotu?
-
SpolečnostSpolečnost
Bydlení, práce, studium i ekologické myšlení. Všechno se v roce 2021 obrovsky změní, říká psycholog
„Během dvou měsíců se v přístupu a ve využívání online technologií stala změna, která by podle odhadů firem v normálním režimu trvala dva roky,“ rekapituluje psycholog.
-
ZdravíZdraví
Zbavte se balastu. Je čas omezit setkání, o která nestojíte, a nekoupit dárky, o které nestojí jiní
Psycholog Dalibor Špok nastiňuje, jaké nás čekají svátky.
-
ZdravíZdraví
Přejídání je jedna z nejsnazších cest, jak si udělat dobře. Pozor taky na sítě, kafe a ponocování
Přejídání, sociální sítě, kafe a čaj nebo přehození denního a nočního režimu. To jsou dle psychologa zlozvyky, které jsou na vzestupu v době, kdy většinu času trávíme doma.
-
ZdravíZdraví
Pokud se dvakrát týdně opijete, jste pod vlivem alkoholu vlastně nonstop, říká psycholog
„Máme teď míň možností, jak se potěšit, a alkohol je snadnou a dostupnou volbou,“ říká psycholog Dalibor Špok. Jen někteří jej však zvládnou konzumovat v malém množství.
-
SpolečnostSpolečnost
Štvou vás všichni doma? Rodiče, spolubydlící, partner? Možná je čas od nich odejít, říká psycholog
„Kapacity našeho mozku neuvěřitelně vyčerpává neustálé rozhodování a sebekontrola. Pokud tohle rozhodování nahradíme rutinou, šetřím kapacity mozku,“ vysvětluje psycholog.
-
SpolečnostSpolečnost
Důvěra je komplikovaná konstrukce. Zacházet bychom s ní měli přiměřeně, příliš mnoho důvěry škodí
„Když máme dostatek kvalitních sociálních vazeb a odpovědnosti, jedna zrada důvěry pro nás nemusí být zásadní,“ říká psycholog Dalibor Špok.
-
ZdravíZdraví
Online nákupy „jen pro radost“ jsou cesta do pekel. Nákup odložte, pokud máte hlad nebo jste unavení
„Nakupovat s radostí je fajn, nakupovat pro radost je ale nebezpečné,“ varuje psycholog Dalibor Špok.
-
SpolečnostSpolečnost
Nezůstaňte naštvaní a snažte se vyjít s lidmi, kteří jsou s vámi v konfliktu, radí psycholog
Celou Evropou se šíří vyčerpání z pandemie, pro které má Světová zdravotnická organizace jméno „pandemic fatigue“.
-
ZdravíZdraví
Když dokážeme jako mladí zpracovat vlastní smrtelnost, má to pro nás obrovský přínos, říká psycholog
Doba covidová nás nutí hodně se bát. Máme strach o životy svých blízkých, o práci nebo z toho, že nic už nebude jako dřív.
Stránky
O pořadu
V klidu
Zůstat v klidu v době covidové, kdo by to nechtěl. V rozhovorech s psychologem Daliborem Špokem řešíme každodenní věci, které nás znejišťují, nebo si s nimi nevíme rady.
Čas vysílání
| nepravidelný | Radio Wave |
Další pořady
-
Ektoplasma
Z vnějšího vesmíru až na Dno pytle a zase zpátky vás vezme pětiminutová seance věnovaná sci-fi, fantasy a hororu.
-
Sádlo
Sádlo je autorská podcastová série Ridiny Ahmedové o společenském tlaku na ženský vzhled a o tom, jak pestré a spletité jsou cesty k přijetí vlastního těla.
