To, že všechny seřveme, není selhání. Jen jsme toho zvládly už moc, říká autorka knihy Přetíženy
„Přetížení se sčítá. Zvukové s dotykovým, dotykové s pachovým a tak dále. I vyskládat obyčejnou myčku je senzoricky velmi náročná aktivita, která zahltí většinu našich smyslů,“ říkají autorky knihy Přetíženy Martina Mašková a Zuzana Kačerová.
Jak přetížení poznat? „U každého je to jinak. Pro mě to začíná u těla. Tělo mi dává signály, že už je toho moc, i když moje mysl to ještě tak jasně nechytá. Hlava říká dobrý, můžeš jet dál ve výkonu, ale když vnímám tu hmotu, jasné signály tam jsou,“ říká lékařka a spoluautorka knihy Martina Mašková, která knihu napsala společně s Kateřinou Trávníček.
„Kniha má předat vzkaz Buď na sebe hodná, nesnaž se tolik,“ dodává redaktorka knihy Zuzana Kačerová. „Nechceme, aby vytvářela další tlak, co všechno je potřeba dělat a nedělat,“ dodává. „Pozor ale, abychom se neopečovali do té míry, že neuděláme žádnou změnu,“ doplňuje Martina. „Někdy to, že je nám blbě, je známka toho, že potřebujeme, aby věci byly jinak. Že nejenom doma, ale i ve společnosti, si potřebujeme nárokovat větší podporu a změnu.“
„Emoční výbuch a to, že všechny seřveme, není důkaz selhání. Je to důkaz toho, že jsme toho zvládli už moc. Že jsme tak moc dobré ve zvládání věci, že už nám došly zdroje a mozek dává jasnou stopku,“ doplňuje Martina.
Poslechněte si Houpačky nejen o knize Přetíženy.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
