-
ZdravíZdraví
Dáváte si na Nový rok předsevzetí? Jak poznat, která jsou opravdu pro vás a udržet je celý rok?
„Přelom roku je přirozená doba k bilancování, zamyšlení se a zastavení se. Ale kvůli oslavám a únavě nemusíme mít prostor naladit se sami na sebe,“ říká terapeutka.
-
ZdravíZdraví
Kde se bere potřeba opíjet se na silvestra do němoty. Existuje bezpečný vztah k alkoholu a k drogám?
„V naší kultuře je tolerance alkoholu velmi vysoká. Z toho pramení velká rizika podceňování alkoholu,“ říká v Balancu adiktolog a ředitel NEO Centra – psycholog Aleš Kuda.
-
ZdravíZdraví
S koncem roku přichází bilancování, reflexe a někdy i samota. Jak pomoci někomu, kdo je v krizi?
„Pomoci někomu v krizi můžeme, jen když se tématu nebudeme vyhýbat. Občas máme tendenci převést téma v žert nebo bagatelizovat,“ říká v Balancu Martin Klouda.
-
ZdravíZdraví
K druhým se umíme chovat laskavě, u sebe na to zapomínáme. Maitri dýchání pomůže nahlédnout do nitra
„Za pomoci dechu a dalších podpůrných prvků se můžeme dostat do kontaktu s místy v sobě, kam se běžně naší racionalitou nebo vědomím dostáváme obtížně,“ říká Michal Petr.
-
SpolečnostSpolečnost
Čím vším jsou pro nás přátelé? Budou tady, i když rodina či partneři nechtějí nebo nemohou
S přáteli sdílíme v životě volný čas, starosti, zábavu i úspěchy. Když už nemáme rodiče nebo rodina dobře nefungovala, tvoří přátelé síť vztahů, která nás provází životem.
-
ZdravíZdraví
Rozvoji a poznání člověka může pomoci i kůň. Nelže a pozná i to, co psychologové ne
„Koně nezajímá, co máte na vizitce nebo jak jste oblečení. Je pro něj důležitá čistá komunikace,“ říká v magazínu Balanc lektorka sebepoznání s koňmi Věra Vránová.
-
ZdravíZdraví
Na současné pandemii nevyspání se podílí i světlo. Displeje telefonů, žárovky i LEDky škodí
„Naše cirkadiánní rytmy, naše biologické hodiny, se řídí mnoha signály, nejdůležitější je ale světlo,“ vysvětluje v magazínu Balanc Hynek Medřický.
-
ZdravíZdraví
Jordan Peterson radí dát si život do pořádku. Kdy pořádek stačí a kdy potřebujeme více chaosu?
Obstojí kniha psychologa Jordana Petersona 12 pravidel pro život z pohledu seberozvoje, sebepoznání a psychoanalýzy? V Balancu ji rozebírá psychoterapeut Jakub Kuchař.
-
ZdravíZdraví
Nemůžete si najít partnera a slýcháte, že jste vybíraví? Co nejčastěji komplikuje lidem vztahy?
„Když se jeden na druhého může spolehnout, je to k nezaplacení. V dobrém i ve zlém, ve zdraví i nemoci,“ říká v magazínu Balanc Tomáš Zetek, terapeut a lektor.
-
SpolečnostSpolečnost
Chcete si život pořádně užít, nebo odmakat? Jak najít rovnováhu mezi bohémem a sucharem
„Není otázka volby, zda budu jen sucharem, nebo jen bohémem, ale správné míry. Existuje pomyslný střed, ve kterém se ale téměř nikdy neocitneme.
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- …
- následující ›
- poslední »
O pořadu
Balanc
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů.
Čas vysílání
| úterý 13:00 | Radio Wave |
Další pořady
-
Modeláři
Modeláři jsou informovaná i fanouškovsky zanícená sonda do žánrů hardcoru, metalu, punku i temných odvětví ambientu.
-
Bourání
Bourání je pořad o architektuře, urbanismu a designu. A o tom, jak nám zlepšují nebo zhoršují život.
-
Sádlo
Sádlo je autorská podcastová série Ridiny Ahmedové o společenském tlaku na ženský vzhled a o tom, jak pestré a spletité jsou cesty k přijetí vlastního těla.
-
Buchty
Buchty jsou sofistikovaně neseriózní zábavný girl talk Ivany Veselkové a Zuzany Fuksové. Těšte se na hodinu se dvěma moderátorkami, které...
