Přejít k hlavnímu obsahu
Český Rozhlas
  • iRozhlas
  • Program
  • mujRozhlas
  • Stanice
  • O rozhlase

Poslouchejte živě

Stanice Audioarchiv Podcasty
  • Podcasty
  • Komentáře
  • Kultura
  • Sport
  • Jak nás naladíte
  • Hry, četby, povídky
  • Věda
  • Náboženství
  • Digitální rádio
  • Historie
  • Příroda
  • Publicistika v obraze
  • Zelená vlna
  • Radiotéka - Kupte si audioknihu
  • Rozhlasový poplatek
Radio Wave
Přehrát
  • Program
  • Audioarchiv
  • Kamery
  • Program
  • Pořady
  • Audioarchiv
  • Společnost
  • Hudba
  • Kultura
  • O nás
  • Lidé
  • Playlisty
  • Projekty
  • Kamery
  • Video
  • Záznamy pořadů
  • Jak nás naladíte
  • Kontakty
  • 32 minut
    Ztělesnění

    Sebeoptimalizace: Tělo jako projekt, na kterém je vždy co zlepšit

    Sebeoptimalizace: Tělo jako projekt, na kterém je vždy co zlepšit

  • 6 dílů
    Audioknihy Radia Wave

    Oliver Lovrenski: Když nám bylo míň. Poslechněte si norský bestseller o klucích ulice

    • Ondřej Ostrovský | foto: Ana Vavanová,  Český rozhlas 29 minut
      Nádech

      Nikdy si na sebe nevyděláš! Finanční úzkost může mít kořeny už v našem dětství

    • „Agrese je něco,  co máme všichni v sobě. To,  co nám pomáhá agresi kultivovat,  je láska, “ říká Wünchová | foto: Tomáš Berný,  Český rozhlas 27 minut
      Slušný vychování

      Přála bych vám vidět, co všechno rodiče považují za přiměřený trest a základ slušného vychování

Jak nás naladíte na DABu

Wave News

  • Ilustrační foto | foto: Shutterstock

    DJ Houba? Muzeum v Exeteru zve na koncert podhoubí

  • Ilustrační snímek | foto: Unsplash,  Licence Unsplash

    Maratonci běží pomaleji. Může za to znečištěné ovzduší i vedro

  • Ilustrační snímek | foto: Unsplash,  Licence Unsplash

    Jalovcové latté nebo limonáda z borovice? Americká gastronomie povyšuje evropské tradice

  • Ilustrační foto | foto: Adobe Express

    „Sklon k závislostem“ není diagnóza. Věda žádný typ osobnosti nenašla

Živě ze studia

Newsletter

Odesláním souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů

    • WAVE_Ztelesneni_sportpromo_2100x700
    • kdyz-nam-bylo_2100x700
    • WAVE_Excaliburr_sportpromo_2100x700_2
    • WAVE_Nadech_sportpromo_2100x700
    • WAVE_Fasady_sportpromo_2100x700
    • WAVE_Impakt_sportpromo_2100x700
    • Buchty živě na LFŠ 2026 | foto: Jiří Šeda 57 minut
      Buchty

      Jaký je recept na šťastný život? Hrát ve folklorní kapele

    • Slejvák posílá Taylor Swift na dovolenou | foto: Vilma Svobodová 55 minut
      Slejvák

      Taylor, vezmi si dovolenou! Encore zní přinejlepším jako soundtrack z The Sims

    • 4. díl Nájemníci | foto: Barbora Navrátilová,  Český rozhlas

      Kde složí hlavu generace Z? Poslechněte si sérii Nájemníci

    • Sebeoptimalizace | foto: Viktorie Macánová 24 minut
      Ztělesnění

      Zázračná injekce na hubnutí, nebo léčba? O GLP-1 lécích s dietoložkoiu Václavou Kunovou

    • Ze snímku Kdyby se holubi proměnili ve zlato | foto: Aerofilms 36 minut
      Čelisti

      Holubí elegie a PsíTSD. Souboje s démony války a alkoholu bolí

    Video

    <
    >
    • Hotspot o bibletoku | foto: Ana Vavanová,  Český rozhlas 49 minut
      Hotspot

      Pastelová bible a matcha v hrnku s Ježíšem. Jak se křesťanství adaptovalo na TikTok?

    • Chudáčci a život na vysoké noze | foto: Tomáš Berný,  Český rozhlas 28 minut
      Chudáčci

      Prostřihněte si klopy, přicházejí světáci Petr a Adam. Úroveň už párkrát měli, naučí to i vás!

    • Buchty a fermentace | foto: Tomáš Berný,  Český rozhlas 38 minut
      Buchty

      Jak se pozná krize středního věku? Podle cesty do Santiaga, fermentace a pečení chlebíku

    • Impakt o volbách s Terezou Povolnou | foto: Ana Vavanová,  Český rozhlas 32 minut
      Impakt

      Politický je i váš lístek na autobus. Proč by mladé měly zajímat komunální volby?

    • Gym Bros | foto: Viktorie Macánová 29 minut
      Ztělesnění

      Gym Bros: Velké svaly jako bunkr, bez kterého padá sebevědomí

    • Hotspot o tom,  co o ženském sportu  (ne)říká nová reklama se Sydney Sweeney | foto: Ana Vavanová,  Český rozhlas 45 minut
      Hotspot

      Nahota místo výkonu a tvrdé dřiny. Co říká reklama se Sydney Sweeney o ženském sportu?

    Nejposlouchanější

    Buchty a fermentace | foto: Tomáš Berný,  Český rozhlas
    Přehrát

    Jak se pozná krize středního věku? Podle cesty do Santiaga, fermentace a pečení chlebíku

    • Přehrát

      Zázračná injekce na hubnutí, nebo léčba? O GLP-1 lécích s dietoložkoiu Václavou Kunovou

    • Přehrát

      Malý robot dobyl svět bez jediného slova. Machinarium utužilo základy české nezávislé scény

    • Přehrát

      Je to starý kult hubenosti převlečený do růžové, říká o trendu Pilates Girl Tereza Maková

    Playlist

    Celý playlist

    Sledujte nás

    • Facebook
    • Twitter
    • Youtube
    • Instagram

    Video týdne

    • Knihy od Colleen Hoover | foto: Jason Mendez / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP / Profimedia 31 minut
      Psycho

      Kontroluje tě, protože tě miluje? Když se násilí v knihách tváří jako romantika

    • Jaké jsou kořeny současné krize bydlení? | foto: Barbora Navrátilová,  Český rozhlas 27 minut
      Nájemníci

      Měli to mladí lidé s bydlením někdy jednodušší? Od bytových pořadníků za socialismu k dnešní krizi

    • Ilustrační snímek | foto: Unsplash,  Licence Unsplash 20 minut
      Houpačky

      Můj vlastní porod byl obrovský šok, už se nedívám na těhotné ženy jako dřív, říká lékařka

    • Hugo Wiesner | foto: Václav Rouček,  Český rozhlas 43 minut
      Bojs

      Hugo Wiesner: Po koncertech mi najednou připadal život nudný. Musel jsem začít chodit na terapii

    • Brighde Chaimbeul | foto: Profimedia 59 minut
      Modeláři

      Iritují vás zvuky dud? Dejte si je ve spojení se saxofonem a averze odezní!

    • Skepta | foto: Profimedia
      Hudební novinky

      LA BOMBA! Výbušné novinky přináší Skepta, Loudz1 nebo Blue Uandi

    • František Tichý | foto: Dominik Čejka,  Český rozhlas 52 minut
      Hergot!

      Software korigující hardware? O meditaci a mozku s učitelem a spisovatelem Františkem Tichým

    • Klára Klimas a András Cséfalvay | foto: Adam Ryšánek,  Český rozhlas 12 minut
      On Air

      Správně spadnout je umění, říkají tvůrci výstavy Burden of Gravity

    • Martin a Tereza Kinclovi | foto: Tomáš Berný,  Český rozhlas 43 minut
      Casablanca

      Před cestou se vždycky pohádáme a první dny šílíme. Tereza a Martin Kinclovi o svém cestování

    • Další příspěvky
      ↓

    Wave připravují

    • Jarda Petřík | foto: Barbora Linková,  Český rozhlas
      Jarda Petřík
    • Marek Sedláček | foto: Khalil Baalbaki,  Český rozhlas
      Marek Sedláček
    • Barbora Navrátilová | foto: Tomáš Berný,  Český rozhlas
      Barbora Navrátilová
    • Filip Černý | foto: Tereza Kunderová,  Český rozhlas
      Filip Černý
    • Magdalena Kořenová | foto: Jan Jaskmanický,  Český rozhlas
      Magdalena Kořenová
    • Pavel Šebesta | foto: Jan Jaskmanický,  Český rozhlas
      Pavel Šebesta
    • Adam Ryšánek | foto: Tomáš Berný,  Český rozhlas
      Adam Ryšánek
    • Martina Foldynová | foto: Tereza Kunderová,  Český rozhlas
      Martina Foldynová
    • Lukáš Grygar | foto: Barbora Linková
      Lukáš Grygar
    • Vít Schmarc | foto: Barbora Linková,  Český rozhlas
      Vít Schmarc
    
    Český rozhlas
    Zprávy
    Koronavirus
    Stanice
    eShop
    mujRozhlas
    Živé vysílání
    Audioarchiv
    Podcasty
    Mobilní aplikace
    O nás
    Jak nás naladíte
    Nápověda
    Lidé v rádiu
    Kariéra
    Kontakt
    Rozhlasový poplatek
    Sledujte nás
    Facebook
    X
    Youtube
    Instagram
    LinkedIn
    Certifikováno
    Český rozhlas

    Cookies Osobní údaje Podmínky užití English

    © 1997-2026 Český rozhlas