Nejnovější
-
SpolečnostSpolečnost
Nikdy si na sebe nevyděláš! Finanční úzkost může mít kořeny už v našem dětství
„Dlouhodobý finanční stres může přispívat k rozvoji depresí a úzkostí, poruchám spánku, podrážděnosti, ruminacím i pocitu nejistoty,“ říká psycholog Ondřej Ostrovský.
-
SpolečnostSpolečnost
Přátelství v dospělosti nevzniká samo od sebe. Kde kamarády hledat a jak vztahy s nimi udržovat?
Budovat nová přátelstv může být v dospělosti náročné. „Vyžaduje to pravidelnost, konzistenci,“ říká psychoterapeutka ve výcviku a lektorka Katarína Bieliková.
-
SpolečnostSpolečnost
Není možné neselhat, svět splněných přání neexistuje. Proč se tolik obáváme neúspěchu?
„Nálepku selhání dáváme kde čemu. Ale co je za tím, čeho se doopravdy bojíme? Je to stud?“ ptá se klinický psycholog a spoluautor projektu Chill je skill Adam Suchý.
-
SpolečnostSpolečnost
Musíme mít rádi svoje rodiče? Ne, lásku totiž nejde vynutit, říká klinický psycholog Suchý
Až 20 procent lidí je odcizeno od svých rodičů. „Pokud k rodičům necítíme lásku nebo náklonnost, nemusí to být spojeno s patologickou nálepkou,“ říká psycholog Adam Suchý.
-
SpolečnostSpolečnost
Jsem v pohodě, vždyť funguju. Vysoce funkčně závislí jsou mistři maskování, říká psychoterapeut
Realita závislosti bývá často plíživá. „Vysoce funkčně závislí zpravidla naplňují představy o tom, jak žije řádný člověk,“ přibližuje psychoterapeut Adam Schmidt.
-
SpolečnostSpolečnost
Už sis našel holku? Společnost očekává, že budeme hetero a cis. Jak poznat, že jsem queer?
„Pojem povinná heterosexualita je trochu provokativní, protože většina lidí je heterosexuální,“ vysvětluje terapeut Adam Šimek.
-
SpolečnostSpolečnost
Bojíme se, že budeme cringe. Dovolme si být trapní, říká psycholožka Krejzová
„Když se bojíme, že budeme cringe, mohou se objevovat myšlenky jako: Bude moje chování přijaté? Nebude působit trapně?“ popisuje psycholožka Jana Krejzová.
-
SpolečnostSpolečnost
Letní deprese, nenaplněná očekávání a horko. Jak se opečovat, když nám v létě není dobře?
Od léta si často slibujeme klid, dovolenou, nové zážitky a dobrodružství. Realita ale bývá mnohem obyčejnější – nebo dokonce složitější.
-
SpolečnostSpolečnost
Dopady nenávistných projevů proti queer lidem mohou být tragické. Jak se jim bránit?
„Hate speech proti queer lidem může mít mnoho stupňů. Může to být brutální výkřik, ale i letmá poznámka, která sice nepůsobí tak tvrdě,“ říká filozof jazyka Tomáš Koblížek.
-
SpolečnostSpolečnost
Jde mi to v posteli? Dobrý sex je o komunikaci, ochotě se učit a cítit se trapně, říká sexkoučka
„Jedna z důležitých součástí spokojeného sexuálního života je schopnost komunikovat. Stejně důležitá je ochota učit se,“ říká sexkoučka Julie Gaia Poupětová.
Stránky
O pořadu
Nádech
Nádech je pořad o duševním zdraví, vztazích a seberozvoji. O tom, co se odehrává uvnitř nás. Co cítíme a proč, jak se vztahujeme sami k sobě i ke světu kolem.
Čas vysílání
| úterý 19:00 | Radio Wave |
Další pořady
-
Hotspot
Hotspot je pořad o trendech, které nás pálí. Reaguje na současné dění na sociálních sítích a rozebírá ho kriticky, ale s nadhledem.
-
Sádlo
Sádlo je autorská podcastová série Ridiny Ahmedové o společenském tlaku na ženský vzhled a o tom, jak pestré a spletité jsou cesty k přijetí vlastního těla.
-
Štěstí ASAP
Šestidílný podcastový seriál o tom, jak za každou cenu vydělat na depkách. Tomáš, Patrik a Andula chtějí dobýt svět s jejich AI aplikací pro duševní zdraví. Zvládnou to?
-
Jiné stavy
Podcast Jiné stavy vzniká jako doprovodná série magazínu pro rodiče Houpačky. Zajímá se o porod a všechny jeho odstíny.
