Nejnovější
-
SpolečnostSpolečnost
Bojíme se, že budeme cringe. Dovolme si být trapní, říká psycholožka Krejzová
„Když se bojíme, že budeme cringe, mohou se objevovat myšlenky jako: Bude moje chování přijaté? Nebude působit trapně?“ popisuje psycholožka Jana Krejzová.
-
SpolečnostSpolečnost
Letní deprese, nenaplněná očekávání a horko. Jak se opečovat, když nám v létě není dobře?
Od léta si často slibujeme klid, dovolenou, nové zážitky a dobrodružství. Realita ale bývá mnohem obyčejnější – nebo dokonce složitější.
-
SpolečnostSpolečnost
Dopady nenávistných projevů proti queer lidem mohou být tragické. Jak se jim bránit?
„Hate speech proti queer lidem může mít mnoho stupňů. Může to být brutální výkřik, ale i letmá poznámka, která sice nepůsobí tak tvrdě,“ říká filozof jazyka Tomáš Koblížek.
-
SpolečnostSpolečnost
Jde mi to v posteli? Dobrý sex je o komunikaci, ochotě se učit a cítit se trapně, říká sexkoučka
„Jedna z důležitých součástí spokojeného sexuálního života je schopnost komunikovat. Stejně důležitá je ochota učit se,“ říká sexkoučka Julie Gaia Poupětová.
-
SpolečnostSpolečnost
Neexistuje špatná emoce, jen špatné činy. Jak, kdy a proč regulovat svoje pocity?
„Když se s emocemi naučíme pracovat a naučíme se je chápat, můžou být důležitým zdrojem informací,“ říká psycholožka z Národního ústavu duševního zdraví Alena Spálenská.
-
ZdravíZdraví
Letní románky nám dávají svobodu a volnost. V létě jsme někým jiným, říká párový terapeut
„Letní románky jsou esencí romantické lásky – jsou nenadálé, intenzivní, krátké a nepredikovatelné,“ vysvětluje psycholog a párový terapeut Petr Kačena.
-
SpolečnostSpolečnost
Jak žít v nejistém světě? Budeme muset změnit představu o dobrém životě, říká filozofický poradce
„Ve světě dochází k radikálním změnám. Na místě jsou obavy z toho, jestli věci, které považujeme za samozřejmé, budou i v budoucnost,“ říká filozofický poradce Adam Lalák.
-
SpolečnostSpolečnost
Daddy issues nejsou jen popkulturní nálepka. Ovlivňují naše vztahy a netýkají se pouze žen
„Daddy issues můžeme definovat jako obtíže, které pramení z nefunkčního, nebezpečného nebo zcela chybějícího vztahu s rodičem,“ vysvětluje psychoterapeutka Dana Pokorná.
-
ZdravíZdraví
Nudu? Raději elektrický šok. Pro mozek je nuda ale mimořádně důležitá, říká psycholožka
„Nuda je pozitivní i negativní – rozčiluje nás, protože nám říká ‚pojď něco dělat‘, ale také nás motivuje,“ říká sociální psycholožka Iva Poláčková Šolcová.
-
SpolečnostSpolečnost
Lidé jsou čím dál více unavení z randění. Pomoci může slow dating nebo randící sabatikl
„Jde o dlouhodobou únavu a frustraci z randění a seznamování, která je doprovázena apatií, cynismem, pocitem neefektivity,“ vysvětluje psycholožka Leona Šímová.
Stránky
O pořadu
Nádech
Nádech je pořad o duševním zdraví, vztazích a seberozvoji. O tom, co se odehrává uvnitř nás. Co cítíme a proč, jak se vztahujeme sami k sobě i ke světu kolem.
Čas vysílání
| úterý 19:00 | Radio Wave |
Další pořady
-
Reakce
Reakce je podcastový seriál o přátelství a síle sdílení. Lera s Maxem rozplétají případ zneužívání a toxického chování na vysoké škole. Podaří se jim změnit systém?
-
Hranice násilí
Hranice násilí je dokumentární podcastová série Táni Zabloudilové o cestách ven z toxických vztahů a podobách sexuálního násilí.
-
Startér
Startér je hledač talentů Radia Wave. Pomáháme kapelám, které se nebojí mobilizovat své fanoušky, ale i těm, co odjakživa nenávidí clickbait.
-
Slejvák
Slejvák je podcast o novinkách z digitálního světa a popkultury. Rychlá popkulturní sprcha na Radiu Wave s Vilmou Svobodovou a Miroslavem Harantem.
