Nebezpečné parasomnie: Náměsíčnost i přehrávání toho, co se nám právě teď zdá ve snu
„Když zhasnu světlo, rozsvítí se mi mozek,“ popisuje svoje potíže s usínáním Martina, která svůj příběh o obtížné cestě za spánkem vypráví v druhé epizodě podcastové série Nespavci. Tu na Radiu Wave doprovází také třídílný speciál Diagnózy F, který na témata spojená s nespavostí nabízí pohled odborníků na spánkovou medicínu a duševní zdraví.
Mezi potíže komplikující náš spánek patří také třeba náměsíčnost, spánková obrna nebo porucha chování v REM spánku, při které přehráváme to, o čem se nám v daném okamžiku zdá.
„V běžném snovém spánku je to zařízeno tak, že abychom nevyběhli z postele, když nás ve snu někdo pronásleduje, svaly jsou odpojeny. U pacientů s touto parasomnií je ale svalová atonie nedokonalá, takže když se jim bude zdát, že hrají fotbal, můžou ve spánku skutečně kopat nohama a zranit tak sebe nebo člověka, který s nimi sdílí lůžko,“ popisuje nepříjemné okolnosti poruchy neuroložka a specialistka na spánkovou medicínu Jitka Bušková.
Mají se náměsíční budit? Co mají poruchy chování v REM spánku společného s Parkinsonovou nemocí? A jaký vliv má na náš spánek ranní světlo? Poslechněte si druhý díl speciálu Diagnózy F k podcastové sérii Nespavci.
Související
-
Nespavostí trpí častěji lidé, kteří pracují na směny, vysokoškoláci a umělecké profese
Nejčastější příčinou nespavosti je stres. Pomáhají režimová opatření, psychoterapie i léky.
-
Zhasnu světlo, rozsvítí se mozek. Nejlépe jsem spala po narození dítěte, přiznává socioložka Martina
Martina těžce usíná odjakživa, ale současná životní situace je pro ni novou výzvou. Ve dne pečuje o dítě, večer pracuje. Čas přemýšlet přichází až v posteli.
-
Nespavost na volné noze. Naučila mě vážit si času pro sebe, říká herec a tanečník Jirka
„Ty problémy jsem začal mít, když jsem byl na nějaké hranici svých mentálních a možná i fyzických schopností,“ popisuje Jirka, jak se u něj začala projevovat nespavost.
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
