Nespavost na volné noze. Naučila mě vážit si času pro sebe, říká herec a tanečník Jirka

31. leden 2023

„Ty problémy jsem začal mít, když jsem byl na nějaké hranici svých mentálních a možná i fyzických schopností,“ popisuje Jirka, jak se u něj začala projevovat nespavost. Po dokončení DAMU začal pracovat jako herec a tanečník na volné noze. Život bez jistot se snaží skloubit s potřebou uživit čtyřčlennou rodinu a mít pro ni kromě peněz taky čas a energii. Co dělat, když v takhle plném životě spánek vypoví službu? To je téma prvního dílu podcastu Nespavci.

Jirku trápí nespavost několik let, nikdy ale dlouhodobě. „Mám takové vlny, vždycky je to navázané na okolnosti, které se mi v životě dějí.“ Jirka popisuje, že ho nespavost naučila vážit si volného času a vyhledávat jistoty i ve svém nestálém životě. „Poslední dobou to vnímám tak, že když mám v diáři prázdné místo, může tam taky zůstat. To jsem dřív tak neměl.“

Jako herec pracuje každý den se svým tělem a hlasem. „Zpětný přínos té mé práce je, že se učím poznávat svoje tělo. Takže když nemůžu spát, uvažuju nad tím, co se mi děje nebo kde je ten problém. To neznamená, že se mi vždycky podaří usnout, když to prostě nejde.“

Pro Jirku je zásadním pomocníkem dech –⁠ v práci, v životě, ale i během nočního převalování se v posteli. Učí se dýchat správně. „Můžu dech zpomalit a prohloubit. Tohle se člověk učí hlavně tím, že to pořád opakuje. A jednou zjistí, že ho vlastně může ovládat.“

Je možné učit se kromě dechu i jiným na první pohled neovladatelným věcem, kterých se lidem v probdělé noci nedostává? Dá se naučit klid? Vztah mezi napětím a klidem je také hlavním tématem ambientní skladby, která doplňuje první díl. Uslyšíte v ní nádech i výdech, rozbouřené vzdušné proudy, divoké fujary i klidné vánky.

autor: Magdalena Hejzlarová
Spustit audio

Související

Více z pořadu

Mohlo by vás zajímat

E-shop Českého rozhlasu

Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!

Jan Rosák, moderátor

slovo_nad_zlato.jpg

Slovo nad zlato

Koupit

Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.