Šest příběhů o probdělých nocích a cestách za spánkem. Začíná podcastová série Nespavci

„Nespavost je hrozně paradoxní věc. Často je to tak, že čím víc se člověk snaží spát, tím míň se mu to daří,“ říká Magdalena a popisuje, že nejprve neměla chuť se k obávanému tématu vracet. „Ke mně se spánek vrátil, ale až ve chvíli, kdy jsem to přestala dennodenně řešit. A přiznám se vám, že právě proto se mi do rozhovorů s nespavci nejprve moc nechtělo.“

V průběhu vlastní cesty za spánkem si ale všímala, že téma rezonuje společností čím dál víc. „Nakonec jsem se do toho pustila. Všichni respondenti byli otevření a zajímavým způsobem silní a já cítila, že poslouchat jejich osudy vlastně pomáhá i mně,“ vysvětluje Magda.

Autorka Nespavců Magdalena Hejzlarová a dramaturgyně podcastu Karolína Davidová|foto:Jan Jaskmanický, Český rozhlas

V každém dílu navštěvuje autorka jednoho nespavce. Mluví s nimi o tom, jak se vypořádat s myšlenkami, které se v noci točí v kruhu a nespavost umocňují. Uslyšíte také o tlaku společnosti na výkon i zdravý životní styl. Někteří rozebírají svůj život s diagnózou ADHD a to, jak se se zvýšenou aktivitou mozku dá žít jako se svojí součástí. Podcast nabízí i inspirativní vhled do osudů lidí, kteří mají odlišný chronotyp než většinová společnost a rádi by spali ve dne a žili v noci. Další respondenti s autorkou sdílí, jak se žije s prášky na spaní a kdy je návštěva lékaře správná volba.

Nespavci přináší i téma hledání energie, která je tolik potřebná pro to, aby bylo možné začít v životě měnit některé návyky. Nakonec přemýšlí také o tom, jestli je vůbec možné se se svojí nespavostí neprat, ale vzít ji do hry. „Když nespíš, tak máš vlastně hodně času. V tom máme takovou školu toho, být sami se sebou,“ uzavírá rozhovor jedna z nespavců.

Druhou částí každé epizody je ambientní hudební skladba od Stanislava Abraháma. Zvukově vychází z míst, na které nespavci Magdalenu zavedli. Tato hudební mozaika je určena všem, kteří hledají v noci klid. Skládá se ze zvuků, které nás obklopují v denním životě. Ruchy města, dálnice, tržiště, kapajícího kohoutku, zvuky, kterých se v běžném životě nikdy nezbavíme a mohou nás někdy dokonce i štvát. Hudba posluchače provádí reálným světem a odvádí ho do míst méně reálných až kosmických. Pokud se vám náhodou stane, že při ní usnete a nedoposloucháte ji do konce, autorům to vadit jistě nebude.

Podcastovou sérii Nespavci poslouchejte na Radiu Wave od 31. ledna 2023. Každé úterý přistane nový díl na webu wave.cz/nespavci, v mobilní aplikaci mujRozhlas a v dalších podcastových aplikacích.

Magdalena Hejzlarová

Magdalena je filmová režisérka, výtvarnice a také nespavec. V poslední době se jí daří držet rovnováhu a spí lépe. Díky tomu se může věnovat spánku v uměleckých projektech a se společností 13ka natáčí také krátký film na podobné téma. Spoluvede kreativní ateliér pro nadané umělce s mentálním handicapem a duševním onemocněním, který sídlí na Letné.

Stanislav Abrahám

Stanislav je zvukový umělec, hudebník a pedagog. Jeho aktivity jsou rozkročené mezi ambientní, lidovou a klubovou hudbou, terénními nahrávkami, rozhlasovým dokumentem, zvukovými instalacemi. Jako zvukový designér spolupracoval s řadou umělců v různých audiovizuálních projektech v podobě tanečního divadla, filmu, live cinema, instalací, rozhlasových pořadů či mappingu. Jako pedagog zvukové tvorby působil na Akademii výtvarných umění a střední škole Michael, dále vedl řadu workshopů o nahrávání pro různé umělecké instituce. V současnosti působí jako zvukový designér v Českém Rozhlase, čerstvě se věnuje také muzikoterapeutické praxi. Jeho vystoupení bývají kombinací ambientních zvukových ploch a terénních nahrávek, doplněných o hru na fujaru, kameny, gong a modulární syntezátor.