O pořadu Balanc

Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.

Upozorňuje na praktické metody a techniky, způsoby myšlení, kterými můžeme zlepšit svou duši i tělo a stát se zralejšími. Nehledá návody na prchavé štěstí a rychlé uspokojení, nabízí vytrvalou, postupnou sebepoznávací cestu ke spokojenosti. Učí přijímat věci nepříjemné i bolestivé. Celý svět je jen ve vaší hlavě, udělejte si ho příjemným, radí Balanc. S psychology, terapeuty a kouči diskutujeme o pracovních návycích, duševní hygieně a vztazích, věnujeme se stresu, pohybu, mezilidské komunikaci, dobrý vztahům, zkvalitňování práce.

Balanc získal v roce 2020 6. místo v anketě Podcast roku v kategorii Veřejnoprávní podcast. V roce 2021 obsadil v anketě Podcast roku 8. místo.

V roce 2021 vyšla speciální série Tvůj Balanc nabízející příběhy pěti posluchačů a posluchaček Balancu, které pořad inspiroval k životní změně.

O autorovi:

Petr Bouška je publicista, lektor a psychoterapeut ve výcviku. Jeho srdcovými tématy jsou psychoterapie, psychologie, osobní rozvoj, sebepoznání a psychedelika jako terapeutický nástroj. Snaží se šířit povědomí o duševním zdraví a metodách jeho zlepšení a udržení. Je autorem pořadu Balanc na Radiu Wave.

Historie: Magazín funguje od září 2018.

Všechny díly magazínu najdete zde.

Pořad připravují

Další pořady

  • Brambora s vejcem

    Lehce chaotická rubrika Ivany Veselkové a Aleše Stuchlého. Živé telefonáty celebritám všech kategorií - těch provařených, ale i těch, které neznáte, nebo vás nezajímají.

  • Rituál

    Čas letošního rituálu se blíží a všichni začínají mít strach. Jedno je jisté. Někdo musí být potrestaný... Radio Wave uvádí podcastový thriller o vině, bolesti a svědomí.

  • Houpačky

    Houpačky jsou magazín pro aktivní rodiče, který každý týden nabízí diskuse o dětech, mateřství, otcovství, rodině a životním stylu s lékaři, psychology, poradci i...

  • Záložka

    Záložka je podcast o knihách, literatuře, čtenářích i čtenářství.