„Když se svět zastavil, tak můžu i já,“ říkají klienti s úlevou terapeutovi o epidemii koronaviru

9. prosinec 2020
Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Moje terapie II, epizoda 6, doprovodný obsah

Za Karlem Fišerem loni před Vánocemi přišla hrdinka 6. dílu Kateřina poté, co její předchozí terapie skončila neúspěšně – nedorozuměním s její terapeutkou. V rozhovoru mluví o tom, že vysoce citlivé lidi často chybně pokládáme za přecitlivělé, i o tom, že epidemie koronaviru jí paradoxně pomohla.

„Kateřina je velice inteligentní a citlivá osoba – to bych podtrhnul a oddělil od pojmu přecitlivělost,“ říká Karel Fišer. „Je přemýšlivá, hloubavá a to má pozitivní i negativní hodnotu. Když o sobě někdo přemýšlí, posouvá se a rozvíjí, může se taky přehltit, dostat se do slepých uliček, to se tady stalo. Neměli bychom to ale odbývat frázemi jako ‚ty to moc řešíš‘ a ‚to nemá cenu, vykašli se na to, překombinuješ to‘.“

Fišerův přístup klientce, která se podle svých slov nechtěla „hrabat v minulosti“, kterou měla analyzovanou díky předešlým terapiím, vyhovuje. „V gestalt terapii se vztahujeme k minulosti z přítomného okamžiku, zaměřujeme se na to, jaký je můj vztah teď a tady k tomu, co se v minulosti stalo, když už se jí zabýváme. Už jen to, že to vytáhnu odněkud ze spodních vrstev, tak ty nejasné pocity dostávají nějaký tvar, a taky v té chvíli nějak působí moje přítomnost.“

Čtěte také

Karel Fišer mluví o klíčovém tématu Kateřininy terapie, kterým je potřeba zpomalit a nasměrovat pozornost na sebe samotnou. „Existuje kniha s názvem Změna přijde, když se zastavíš, myslím, že ten název říká všechno.“

Tlak na výkon, kterému podléhala Kateřina, byl podle Fišera spojený se srovnáváním se s jinými lidmi. „Ona mluvila o tom trendu být busy a cool mezi lidmi jejího věku. Navíc měla tendenci si myslet o jiných, že se jim daří líp. Že mají takové a takové projekty a ještě rodinu a jsou happy a cool, často se srovnáváme s nějakou mytickou částí společnosti, která všechno zvládá. Pak ale na sezeních pochopila, že to může být ona sama, kdo zhodnotí, že toho dělá dost.“

Jak Kateřině pomohlo období epidemie koronaviru? A jak o něm mluví další klienti Karla Fišera? Proč je tak důležité umět se zastavit?

autor: Táňa Zabloudilová
Spustit audio