Nejnovější
-
ZdravíZdraví
Postel by neměla být bitevní pole, říká spánková psycholožka Karolina Janků
„Tlaku na výkon spánek uniká. Slova jako boj a úsilí tlak jen zvyšují,“ říká spánková psycholožka a terapeutka Karolina Janků v doprovodném rozhovoru k podcastu Nespavci.
-
ZdravíZdraví
Ambientní skladba k šestému dílu Nespavců
Ambientní skladba přebírá zvukovou štafetu Klářina příběhu a noří posluchače hlouběji do zvuků praskajícího ohně, mísení ingrediencí a vůně koláče.
-
ZdravíZdraví
Nespavost mi toho hodně dala. Učí mě být sama se sebou, mám na to v noci hodně času, říká Klára
Klára nespí několikrát do týdne. V posteli se ale nepřevaluje a nezoufá si, vstane a jde něco dělat. Ze všeho nejraději v noci peče koláče a dokáže z toho mít i radost.
-
ZdravíZdraví
Ambientní skladba k pátému dílu Nespavců
V ambientní kompozici od zvukového umělce Stanislava Abraháma, která doprovází příběh Honzy, uslyšíte ozvěnu dramatických zvratů, filmových katarzí a cinematických ploch.
-
ZdravíZdraví
Spánek je odměna, ne úkol, říká analytik Honza, kterého trápí noční probouzení a opětovné usínání
Honza je mladý muž, analytik a sportovec. Je cílevědomý a pečlivý a jako mnozí z nás by v životě chtěl všechno dělat dobře – včetně spánku.
-
ZdravíZdraví
Ambientní skladba ke čtvrtému dílu Nespavců
Ambientní skladba, která je druhou částí čtvrtého dílu Nespavců, bere posluchače na noční procházku a obklopuje ho světlem ve tmě, ruchem i tichem.
-
ZdravíZdraví
Učitelé si mysleli, že jsem líná. Radši bych spala ve dne, říká studentka Stázka o posunutém režimu
„Noc je chvíle, kdy jsem sama se sebou a je mi v ní dobře.“ Stázka se ostatním příběhům trochu vymyká. V noci je nejraději vzhůru a spala by radši ve dne.
-
ZdravíZdraví
Ambientní skladba ke třetímu dílu Nespavců
Nahlédněte do dobrodružného světa nespavce Jirky i v ambientní kompozici, která je součástí třetího dílu série. Je složená z nahrávek, které na svých expedicích pořídil.
-
ZdravíZdraví
Nespavost nepřechlastáš. Zdravému životním stylu ale všechno obětovat nejde, říká cestovatel Jirka
Jiří je dobrodruh. Jako novinář a dokumentarista cestuje po celém světě, upozorňuje na citlivá témata a věnuje se duševnímu zdraví. Má pro to své důvody.
-
ZdravíZdraví
Ambientní skladba ke druhému dílu Nespavců
Imaginace, hloubka a příroda, to je téma ambientní skladby, která doprovází příběh Martiny. Uslyšíte zpěv ptáků, bubnující déšť, valící se vody i hluboký ponor do ticha.
Stránky
O pořadu
Nespavci
Nespavci je autorská podcastová série Magdaleny Hejzlarové o nespavosti a jejích paradoxech. Sama s ní má letitou zkušenost.
Čas vysílání
| úterý | Radio Wave |
Další pořady
-
Houpačky
Houpačky jsou magazín pro aktivní rodiče, který každý týden nabízí diskuse o dětech, mateřství, otcovství, rodině a životním stylu s lékaři, psychology, poradci i...
-
Balanc
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů.
-
Pochlap se
„Někdy hodně mlčíme, jindy moc řečníme, ale často se bojíme opravdu otevřeně mluvit,“ říká autor podcastu Pochlap se Václav Rouček.
