Kdy a jak začít s fitness centrem?
Dali jste si předsevzetí, že budete chodit do posilovny, ale nevíte jak začít? Chodí vůbec do posilovny normální lidé? Jak často a jak intenzivně cvičit, aby se dostavil nějaký efekt? A jak potom svojí postavu v dobré formě udržet? Nejen na tyto otázky odpovídala osobní trenérka a mistryně světa v bodyfitness z roku 2002 Veronika Márová-Gáfová. POSLECHNĚTE SI: Rozhovor nejen o cvičení
Poslouchejte hosty na třetí Veroniky Mayerové každý den v Odpolední session mezi 15.00 a 16.00 hodinou. Sestříhané rozhovory se zajímavými hosty najdete v PODCASTU Radia Wave nebo v sekci pořadu Odpolední session.
Nejposlouchanější
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
