Mýtus uklizené domácnosti jako ctnosti nepočítá s ADHD. Místo porozumění pak přichází stud
Uklizená domácnost je v naší kultuře znakem úspěchu a dospělosti. Pokud máte doma naklizeno, máte svůj život pod kontrolou. A pokud ne? Selháváte. A právě tady se rodí ten známý pocit studu. V druhé epizodě série Spektrum rozebíráme, proč je domácnost pro ADHD mozek jedním z nejtěžších prostorů – a proč se z obyčejného nepořádku tak snadno stává hluboce osobní téma.
Domov by měl být místem, kde si člověk po náročném dni vydechne a na chvíli vypne nároky okolního světa. Pro lidi s poruchou pozornosti to ale není vůbec jednoduché. Projevy ADHD tady dostávají velmi konkrétní podobu: špinavé nádobí, hromady oblečení, skleničky odložené na náhodných místech… Věci, které zvenku vypadají banálně, ale doprovází je zahlcení, paralýza a pocit, že člověk nikdy není dost.
Čtěte také
Anna-Maria popisuje ADHD jako neustálý běh za rozjetým vlakem. Vystudovala právo, rok byla i na medicíně a celý život tráví v režimu výkonu. „Úplně jsem se rozsypala a upadla do dost těžkých depresí, kdy jsem spala 22 hodin denně. Myslím si, že to bylo právě proto, že mě dostihla ta léta, kdy jsem neměla a nedokázala mít ani jeden volný víkend. Byla jsem zvyklá neustále podávat výkon, mít povinnosti a jet na sto padesát, dvě stě procent,” dodává.
Filip popisuje domácnost jako místo, kde se pozornost neustále tříští. Otevřené skříňky, skleničky na stole, nedokončené nádobí – ne jako projev nepořádnosti, ale jako vedlejší produkt fungování, ve kterém se jedna činnost snadno přelije do druhé. Tvrdý režim mu nepomáhá. Spíš ho zahltí. „Zjistil jsem, že víc věcí dokončím v prostředí, které mě přijímá. Když někdo bere jako fakt, že otevírám skříňky a občas je nezavřu, je pro mě pak jednodušší se k věcem vracet a napravovat je,” vysvětluje.
Významnou roli hraje i téma sdíleného bydlení a vztahů. Alex popisuje, že její limity se nejvíce ukazovaly právě ve spolubydlení. „Objevovaly se situace, které přesně narážely na to, co nezvládám. Nevěděla jsem, co je moje role v domácnosti nebo jak můžu pomoct. A hodně mě to trápilo – nechtěla jsem, aby se ty vztahy narušily, ani aby mě lidi, které mám ráda, vnímali jako línou nebo chaotickou,” vzpomíná.
Spektrum: ADHD je šestidílná podcastová série, která přináší příběhy mladých lidí s poruchou pozornosti – těch, kteří se ke své diagnóze dostali až v dospělosti. Jak prožívají emoce? S jakými výzvami se potýkají ve škole, v práci nebo ve vztazích? A co rodičovství? Zkušenosti lidí na spektru doplňují komentáře tuzemského odbornictva. Tématem provází novinářka a redaktorka Radia Wave Sarah Abulkasim. Série startuje 11. prosince a nové epizody vycházejí každý čtvrtek. Poslouchej na webu Radia Wave, v aplikaci mujRozhlas a dalších podcastových aplikacích.
Slovník základních pojmů:
ADHD – neurovývojová porucha, která ovlivňuje to, jak mozek řídí pozornost, plánování, emoce a impulzy. Nejde o „nemoc“, ale o neurodivergenci. Spektrum je stejně jako u PAS široké.
Neurodiverzita – koncept který uznává, že lidský mozek funguje různými způsoby a že žádná varianta není nenormální. Zahrnuje například autismus, ADHD, dyslexii, ale i neurotypické jedince.
Neurodivergentní – označení pro lidi, jejichž mozek funguje jinak než ten „běžný“ (neurotypický). Patří sem lidé s PAS, ADHD nebo jinými neurologickými odlišnostmi.
Neurotypický – označení pro lidi, jejichž mozek funguje tak, jak to společnost považuje za „standardní“. Jinými slovy, není neurodivergentní.
Kdy se z nepořádku stává zdroj studu? Jak se do domácnosti promítají dlouhodobé nároky na výkon? A kde leží hranice mezi kompromisem a tlakem? Poslechněte si druhou epizodu podcastové série Spektrum: ADHD.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
