„Pohled do zrcadla byl zraňující.“ Jak se potlačené emoce promítají do kožních problémů?
„Byla jsem na sebe přísná a nerespektovala jsem sama sebe. Kvůli tomu si mě nevážili ani ostatní lidé a často mi nevědomky ubližovali,“ popisuje psycholožka Tereza Škorupová. Je přesvědčená, že stres, který prožívala na vysoké škole, se promítl do velkého zhoršení ekzému. „Kůže je náš největší orgán, který tvoří hranici mezi námi a vnějším světem. Když je tato hranice narušená, věci zvenku snadno pronikají do nitra.“
Systematická a dlouhodobá práce na zlepšení vztahu k sobě podle psycholožky pomáhá k lepšímu psychickému zdraví i ke zlepšení ekzému. „Mí klienti si často nechávají líbit různé věci, neříkají svůj názor, bojí se odmítnout nebo projevit své emoce. To pak dělá neplechu na kůži,“ vysvětluje Škorupová. Sama si prošla těžkým ekzémem, situaci jí pomohla zlepšit úprava stravy a psychoterapie.
„Přijetí svého stavu a sebe sama pomáhá k léčení kožních problémů,“ vysvětluje psycholožka. Poslechněte si, jak ohleduplně komunikovat s lidmi s ekzémem nebo těžkým akné.
Související
-
Když kůže hoří. Život s těžkým ekzémem a akné prověří psychiku, sebevědomí může i posílit
„Ve věku kdy se chce holka líbit a měla by si teoreticky užívat života, je to velice náročné,“ říká Nikola, která ve druhém dílu podcastu Krása.
-
Dívka roku. Linda Bartošová a Jana Kirschner o privilegiích a nejistotách královen krásy
„Obdivuju holky, které o sobě dovedou říct, že jsou dost. Já to ani po všech těch letech nedokážu,“ říká v podcastu Lindy Bartošové hudebnice Jana Kirschner.
-
Čím chudší společnost, tím větší důraz na vzhled. Co o kráse prozrazují sociologické výzkumy?
Spoluautorka knihy Moc krásy v doprovodném rozhovoru Dana Hamplová k podcastu vysvětluje, jaké společenské kódy jsou skryté ve stereotypech spojených s ženským vzhledem.
