Umíte poznat, že s vámi někdo manipuluje? Často jednáme proti svým přáním a ani nevíme proč

Společné manipulaci je, že se snaží vyvolat emoci a k něčemu nás dotlačit. Ne vždy samozřejmě přichází se zlým úmyslem, ale upřímná komunikace je pro zdravé vztahy lepší.

„Nejčastější manipulaci známe z rodiny, děti manipulují s rodiči a naopak.“ Není možné se tomu vždy vyhnout, když učíme dítě chodit přes silnici, nelze se na tom domluvit a vyžádat jejich souhlas. Jde o bezpečí. Problém je, když je manipulace převažující způsob chování. Stává se, že si manipulující své konání ani neuvědomuje. Prostě je na to celý život zvyklý.

Zdenka Mlnaříková|foto:Petr Bouška, Český rozhlas

Manipulaci můžeme poznat podle reakce těla, podle emocí. Někdo nás přemlouvá nebo k něčemu tlačí, cítíme se nekomfortně, nechce se nám, ale kývneme. Samozřejmě to neplatí vždy. Cítit se nepříjemně můžeme i při rozhodnutích, které bychom opravdu chtěli nebo měli udělat.

„Pokud jsme dobře napojeni na své tělo, je to dobrý základ pro další práci.“ Upřímnost a autentická komunikace je podle Mlnaříkové náročná, ale vyplatí se a musíme se ji učit. Všímá si, že se rozšiřuje okruh lidí, kteří umí zdravě komunikovat. Vyžaduje to ale napřed poznat sebe. Jaký jsem, jaké jsou v této chvíli má přání, obavy, co mi říká tělo a emoce? Teprve když se naučíme vést dialog sami se sebou, můžeme ho dobře používat i s druhými.

Poslechněte si celý Balanc o manipulaci, upřímné komunikaci a práci s nimi.