Jak se efektivně učit? Dejte si časový limit a najděte k informaci více cest, radí mentor Honza Kohut
Zkouškové je v plném proudu a mnozí z nás bojují s učením, časem, stresem i prokrastinací. Ve Studovně jsme se v minulém díle s Honzou Kohutem zaměřili na téma soustředění a prokrastinace. V tomto díle jsme více probrali metody efektivního učení a Honza doporučil několik konkrétních technik a způsobů, jak se učit.
„Některé věci se nemůžu učit vizuálně, některé věci se nemůžu učit poslechem. Je lepší využívat různé styly učení, tím pádem si vědomosti lépe propojovat v paměti. Já si fakt nespojuju pouze s nějakými verbálními informacemi, ale i s těmi vizuálními a auditivními. Z čím více stran na informace zaútočím, tím lepší to bude, protože mě k té vzpomínce může dovést více cestiček,“ vysvětluje Honza.
„Nestačí o metodách a technikách efektivního učení jenom vědět. Stejně jako nestačí jenom vědět, jak jezdit na lyžích nebo jak hrát basketbal. Musím si to vyzkoušet,“ říká a zdůrazňuje, že člověk potřebuje najít a trénovat to, co mu nejvíc vyhovuje.
Jednou z několika efektivních metod, kterou Honza vysvětluje, je takzvaně retrieval practice nebo testing effect, kterému přezdívá aktivní učení a při kterém dostáváme vědomosti ze své dlouhodobé paměti.
„Třeba si přečtu nějakou kapitolu v knížce, pak si ji zakryju a říkám, co si z toho čtení pamatuju. Dostávám vědomosti z paměti, což je těžké a náročné, ale vede to k tomu, že informace v mé hlavě silně uvíznou,“ popisuje.
„Není to jenom způsob, jak si otestovat, zdali něco umím, nebo neumím. Je to cesta, která vede k silnému zapsání vědomostí do paměti, jejich lepšímu pochopení a lepšímu organizování v naší hlavě,“ vysvětluje a dodává, že další důležitou věcí je například dát si na učení časový limit a nebo přijít na to, co nás při něm vyrušuje.
Poslechněte si Studovnu o efektivních metodách učení.
Související
-
Podle studií prokrastinuje 90 procent studentů. Nevyčítejme si to, radí mentor Honza Kohut
Jak si poradit s prokrastinací a co nám může pomoci se lépe soustředit? Poslechněte si Studovnu!
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
![hurvinek.jpg hurvinek.jpg](https://wave.rozhlas.cz/sites/default/files/styles/cro_3x2_mobile/public/images/4c83e43279b642121b870ce888c62be8.jpg?itok=5JPOJ2vm)
![](https://wave.rozhlas.cz/sites/default/files/styles/cro_1x1_mobile/public/images/c61cb9fdb5b8bd1e1a6d06ebcb7110e7.jpg?itok=4Fwwcnre)
3 x Hurvínkovy příhody
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka