Párová terapie může pomoci zachránit vztah i se v klidu rozejít
Jak se liší párová terapie a poradenství? S jakými problémy lidé přichází a čeho se bojí? A jakou roli při výběru odborníka hraje jeho pohlaví? Uslyšíte v záznamu pořadu
„Ve chvíli, kdy nás napadne jít na párovou terapii, je to většinou dobrý signál,” říká v Balancu psycholožka a psychoterapeutka Eliška Remešová. I když jste ve vztahu spokojeni a umíte komunikovat, stejně se mohou objevit problémy, které jsou nad vaše schopnosti. Někteří lidé se chodí radit či využívají možnost terapie preventivně, třeba kvůli očekávané životní změně – svatbě, narození dítěte nebo před společným bydlením.
„Když se snaha a úsilí o zlepšení problému přetvoří do zhoršení, pojďte to zkusit probrat.“ Terapie musí být prostorem bezpečí. Neměli byste se bát mluvit otevřeně ani o bolavých a nepříjemných věcech – s vědomím, že můžete zranit svůj protějšek. Dobrý terapeut nebo terapeutka vám s tím pomohou.
Občas musí pracovat s odporem, jeden z páru třeba kývne na terapii, aby měl klid. Bojí se, co by se mohl dozvědět o sobě nebo o svém vztahu. I s tím lze ale úspěšně pracovat. Vstoupit do terapie není známka slabosti, ale toho, že vám na vás, vašem vztahu i partnerovi záleží.
Čtěte také
„Věřím, že láska je dovednost a pracovat na vztahu preventivně se vyplácí.“ Je třeba ale také odlišovat párové a manželské poradenství. V něm jsou někdy dokonce pro manžele k dispozici odborníci dva, žena a muž. V párové terapii je to méně časté.
Samotná volba pohlaví terapeuta může být tématem. Nebude se muž bát, že se žena terapeutka spolčí s jeho ženou? Nebo se mu naopak nebude chtít mluvit o některých záležitostech před mužem? Platí to samozřejmě pro všechny zúčastněné strany, ale u opravdového profesionála byste to na jeho nebo její práci neměli poznat.
Poslechněte si celý Balanc o párové terapii, poradenství a zdravém řešení problémů.
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
