Honza Vojtko v Diagnóze F: Na štěstí se musí pracovat, samo nepřijde. Roli ale hrají geny i dětství
Pocit štěstí, který prožíváme, záleží na aktuálních okolnostech daleko méně, než bychom čekali. Zásadní roli hraje v tom, zda se cítíme šťastní, naše genetická výbava a to, jaké jsme prožili dětství.
Podle párového terapeuta Honzy Vojtka je většina událostí, které se nám dějí, neutrální. To, zda je budeme vnímat jako pozitivní, nebo negativní, závisí z velké části na tom, jak jsme byli vychováni a jaké jsme měli dětství. „Pokud jste měli šťastné dětství, tak budou vaše emoce v dospělosti pravděpodobně naladěny více pozitivně. Na druhé straně, pokud vaše dětství tak šťastné nebylo, a to vás rodiče nemuseli zrovna týrat, ale třeba si vás tolik nevšímali nebo byli sami nešťastní, budete zřejmě v dospělosti citlivější na to negativní prožívání,“ vysvětluje Honza Vojtko.
Diagnóza F: Jak být šťastný?
![Šťastné kočky 03031952.jpeg](https://wave.rozhlas.cz/sites/default/files/images/03031952.jpeg)
Odpověď na otázku, jak být šťastní, hledáme v životě dříve či později asi všichni. A hledal ji i spisovatel a blogger Tomáš Hajzler. Jedním z témat, kterými se zabývá, je svoboda v práci – to, aby lidé mohli být lidmi i při své práci. A to jistě s naším štěstím souvisí.
Ani jedinci s méně šťastným dětstvím však nemusí nutně skončit nešťastní. Na štěstí je možné aktivně pracovat, samo totiž nepřijde. „Dnes a denně si říkám, co ve svém životě mám a proč můžu být šťastný. Ale je pravda, že si to musím říkat, kdybych si to neříkal, pravděpodobně bych moc šťastný nebyl,“ přiznává Vojtko. I ve své terapeutické praxi se potkává s lidmi, kteří hledají štěstí. „V dnešní době je velký tlak na to, že musíme být permanentně šťastní, což je ale ve skutečnosti nereálné. Nejde být stále šťastný,“ dodává terapeut.
Jak můžeme na svém štěstí sami aktivně pracovat? Co jsou podle Honzy Vojtka základní pilíře našeho štěstí a v čem nám může pomoci, když se umíme nechat strhnout událostmi a být tady a teď? Poslechněte si Diagnózu F o štěstí.
Literatura:
Ben Furman: Nikdy není pozdě na šťastné dětství
Mihaly Csikszentmihalyi: Flow – o štěstí a smyslu života
Související
-
Aleš Kuda v Diagnóze F: Kokain jako koncentrované štěstí
Uživatelé kokainu, včetně těch, u nichž lze hovořit o problémovém užívání, se zpravidla liší od lidí, kteří v podobné frekvenci užívají jiné nelegální drogy, napřík...
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
![ze_světa_lesních_samot.jpg ze_světa_lesních_samot.jpg](https://wave.rozhlas.cz/sites/default/files/styles/cro_3x2_mobile/public/images/30211a0c09767f56cedafa33e6481497.jpg?itok=KWqo-X-T)
![](https://wave.rozhlas.cz/sites/default/files/styles/cro_1x1_mobile/public/images/b71c5d2b93b9741c57997922a6ba086a.jpg?itok=pJjrY4Ii)
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.