Jak efektivně plánovat? Základ je práce s energií, doporučuje autorka knihy Organizační porno Aneta Martinek
Jak si zorganizovat čas? První ze dvou dílů Studovny s autorkou knihy Organizační porno, Holky to chtěj taky a spoluzakladatelkou vzdělávací platformy Holky z marketingu Anetou Martinek bude užitečný nejen vysokoškolákům, kteří se připravují na rozvrh v novém semestru. Na co nezapomínat?
„Základem je pracovat se svojí energií,“ vysvětluje. „Doporučuju se zaměřit na tři hlavní oblasti: spánek, jídlo a pohyb,“ říká s tím, že je důležité mít odkud čerpat energii, abychom si mohli svůj čas rozplánovat a lépe se soustředit a vyjmenovává konkrétní tipy, jak toho dosáhnout.
„Jsme schopní soustředit se pět až šest hodin denně,“ připomíná, na co je dobré myslet při výběru volitelných předmětů a sestavování rozvrhu a rutiny. „Je důležité mít čas na refresh,“ dodává k plánování volného času.
Aneta Martinek dále doporučuje vzít papír a tužku a zaměřit se na určení priorit. „Co mi má škola dát? Co chci dělat potom? Co potřebuju za stěžejní dovednosti?“ vyjmenovaná otázky, které nám pomůžou při rozhodování a výběru volitelných předmětů.
Jak si sestavit rozvrh a využít svůj čas? Jak na to do listy? Pusť si první ze dvou dílů Studovny o organizaci času s Anetou Martinek.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
