„Naše největší prohra je, že vychováváme skrz pocity viny,“ říkají trenéři Rodičovské posilovny

Jak trénovat trpělivost nebo nadhled? Co je to výchova bez poražených? Dá se rodičovská odolnost procvičovat stejně jako biceps? Poslechněte si Houpačky
Psycholožka Ivana Štefková a terapeut Jan Vávra pomáhají jako autoři různých podpůrných projektů rodičům zvládat standardní i neobvyklé situace. „Dali jsme děti na první místo, soustředíme se jen na ně a neustále řešíme, čím je rozvíjet. Přitom bychom měli dělat radost sobě a dělat to, co baví nás. Děti naše radost svede a rády se přidají,“ vysvětluje Ivana Štefková.
Dospělí mají podle Jana Vávry často fixní představu o tom, jak by mělo rodičovství vypadat, a nedokážou pružně reagovat na danou situaci. „Potácí se mezi různými přístupy. Říkají si ‚teď bych měl být hodný, teď bych měl být přísný, teď bych měl držet řád‘ a podobně. Často porazí sami sebe představou, jakými rodiči by měli být,“ říká autor kurzu Výchova bez poražených.
Čtěte také
Ivana Štefková pomáhá v Rodičovské posilovně hledat zdroje každodenní radosti a posilovat odolnost. „Ty nejspolehlivější zdroje máme v sobě. Jsme velmi orientovaní na to, co nám říká svět okolo, každý z nás má přitom jasnou představu o tom, co jemu nebo jeho dítěti dělá dobře. Hlasy zvenčí to překřikují,“ vysvětluje psycholožka. „Naší největší prohrou je, že vychováváme skrz pocity viny, svoje nebo svých dětí,“ dodává.
Z vlastního průzkumu na téma Co nás trápí v době covidové taky Štefková ví, že rodiče se teď často potýkají s paralyzujícím strachem. „Tenhle strach v dospělosti už běžně nezažíváme, a najednou ho teď cítí každý z nás – bojí se smrti, války nebo o zdraví rodiny a o přežití. To je unikátní situace a takhle zatěžující situaci zažívají mnozí z nás poprvé v životě,“ upozorňuje.
Co jsou tak často diskutované vnitřní zdroje a kde je mají rodiče hledat? Poslechněte si Houpačky s Janem Vávrou a Ivanou Štefkovou.
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor


Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.