„Potkáváme lidi, kteří sledují porno i osm hodin denně.“ Co dělat se závislostí na pornu?

23. únor 2021

Šeptem

„Mají problémy v práci, ve škole, omezují aktivity, koníčky i vztahy. Běžně se setkáváme s klienty, kterým je pětadvacet, ale nemají žádné přátele,“ říká Pete Lupton, zakladatel organizace NePornu pomáhající lidem zvládnout závislost a problémy spojené s pornografií. Během pandemie covidu jejich klientů přibývá. „Píšou nám třeba třináctileté děti, které sledují porno už od sedmi let, že jim to zničilo dětství,“ dodává koordinátorka koučů Táňa.

„Naši klienti jsou muži a přibližně z pětiny ženy. Je jedno, jestli jsou single nebo ve vztahu, jestli jim je třicet, padesát nebo třináct. Spousta lidí ani nepředpokládá, že by na pornu mohli být závislí. Single lidé mají často představu, že až se dostanou do vztahu, porno nebudou potřebovat,“ vysvětluje Lupton, který sám bojoval se závislostí na pornu i v manželství. „Lidé mají pocit, že to nemají s kým řešit, že jsou na to sami. To je nejčastější problém, který vnímáme,“ dodává.

Čtěte také

Udělej si sama I: „Trvalo mi dlouho zjistit, že si porno můžu užít. O masturbaci se mnou nikdo nemluvil“

„Snažíme se rozlišovat mezi příležitostným sledováním a návykem. Např. stres během zkouškového lidé nárazově řeší tímhle způsobem, ale není to konstantní. Teprve pak se třeba už vytváří závislost,“ říká Lupton.

A jak v NePornu postupují? „Základní režim je bez pornografie, pak bez porna a masturbace, následuje režim sexuální abstinence, tedy i od orgasmu, a pak režim – my tomu říkáme – ‚mnicha/jeptišky‘, kdy se člověk oddálí od všech umělých podnětů, sledování internetu, sociálních sítí atd.“

Jak poznat závislost na pornu? Řeší ji jinak ženy a muži? A jak bychom mohli přistupovat k pornografii, aby neubližovala? Poslechněte si celý podcast!

autor: Bára Šichanová