„Vliv digitálních technologií na život našich dětí strašně podceňujeme,“ říká terapeut Jan Kulhánek

Dítě a technologie - laptop - mimino
Dítě a technologie - laptop - mimino

To, co děti vidí na internetu, spoluutváří jejich představu o tom, co je normální a jak to na světě chodí. Psychoterapeut Jan Kulhánek tvrdí, že tento problém podceňujeme. To, že děti digitální média nesprávně nebo příliš často používají, je podle něj kombinací rodičovské nevědomosti a pohodlnosti. Šokující věci, které zachycuje připravovaný a hojně diskutovaný dokument V síti, jsou podle něj důsledkem právě celospolečenského podceňování moci, kterou svět za obrazovkou má.

Televize, počítače i mobily ovlivňují naše vnímání už od batolecího věku. Světová zdravotnická organizace ve své aktuální zprávě například doporučuje, aby se děti mladší než rok a půl na televizi nedívaly vůbec. „Pro malé děti je televize extrémně vzrušující záležitost. Na její sledování si velmi snadno zvyknou a těžko je pak dokáže upoutat jiná, klidnější zábava, těžko se pak dovedou zabavit samy,“ vysvětluje Kulhánek a dodává, že se ve své praxi setkal i s ročním batoletem závislým na sledování televizních reklam. Psycholog ale zároveň dodává, že vždycky záleží na obsahu a že se například tablet mnohdy stává účinnou pomůckou při výuce, protože děti práce s ním zkrátka víc baví.

Jan Kulhánek

V životě starších dětí jsou podle Kulhánka důležitou kapitolou mobily a sociální sítě. „Striktně bych u používání sociálních sítí dodržoval věkovou hranici minimálně třinácti let. Má to smysl, mladší děti se s jejich obsahem ještě nedokážou vyrovnat, neumějí se ke sdělení správně vztáhnout ani adekvátně reagovat na méně příjemné věci,“ vysvětluje. Co se týká mobilů, platí podle Kulhánka základní pravidlo, že aby jeho používání zůstalo bezpečné, neměl by telefon být pro dítě hlavním zdrojem zábavy. A to samé platí pro hry na počítači.

Závislost na televizi, videohrách i smartphonu se může podle psychologa objevit v každém věku. A když jsou rodiče pozorní, není prý těžké ji poznat. „Nejdřív bych vždycky zamířil do vlastních řad a přemýšlel, jestli s dítětem trávím dost času a jestli nemůžeme jako rodina nějak změnit návyky a rytmus. Když si ale přestaneme vědět rady, je určitě potřeba najít pomoc,“ vysvětluje.

V nejnovějším díle Houpaček jsme řešili i to, proč bývají malí hráči adrenalinových her náladoví, jestli by rodiče měli mít neomezený přístup do telefonu dítěte nebo kdy je čas na digitální detox. Poslechněte si celý záznam.

Spustit audio

Související