Na Radiu Wave zastávám práci?
Moderátor magazínu Balanc o seberozvoji, životním stylu a mezilidských vztazích.
O čem sním, i když jsem vzhůru?
O klidné mysli.
Nejraději poslouchám?
Přírodu a ambient. Chválu a komplimenty.
Jestli čtu, tak většinou?
Texty rozhněvaných mužů a žen, kteří chtějí spravedlivější svět. Na mobilu. Ve vlaku. Na čtečce. Na zadní straně šamponu.
Když mám volný čas, tak ho trávím?
S lidmi. Venku. Na kole, čtením, sledováním seriálů (aktuálně Better Call Saul a BoJack Horseman).
K jídlu a pití si nejraději dopřávám...?
To se sem nevejde.
Co bych chtěl sdělit světu...?
Myjte si duši a buďte na sebe hodní!
Všechny články
-
Desítky let stavů únavy a smutku můžou zmizet během pár dní, pokud budeme jíst ty správné potraviny
„Máme řadu pacientů s desítky let trvajícími obtížemi kvůli intoleranci na laktózu. Mají dlouhodobě poškozenou střevní mikroflóru. Dochází u nich k téměř zázračnému...
-
Pokud se potácíte v depresích, tak si vás meditace přitáhne. Pusťte si naše tři cvičení
„Na jednom manažerském školení nabídli účastníkům meditaci k relaxaci a snížení stresu. Lektor vedl seminář velmi dobře. Po návratu podalo 20 procent účastníků...
-
Můžeme mít rádi ostatní, když nemáme rádi sami sebe? Pochroumanou lásku od rodičů lze napravit
„Vztah k sobě je ten první a nejzákladnější, který máme. První a poslední člověk, se kterým jsme v kontaktu, jsme my sami.“ O sebelásce mluvila v Balancu Lucie...
-
Už ve školách děti trestáme, když něco nevědí. V dospělosti pak neumí chápat druhé a diskutovat
„Měli bychom se naučit ocenit ostatní za to, že umí přiznat, že něčemu nerozumí. A zpětně uznat svou chybu,“ řekl v pořadu Balanc datový analytik a vědec Martin Vraný.
-
Proč bohatí věří, že si úspěch zaslouží a chudí jsou líní? Dělají chybu v kritickém myšlení
„Kriticky myslet znamená mít pro svá přesvědčení dobré důvody. Pes je zakopaný ve zjištění, co jsou dobré důvody.“ Shodují se datoví analytici a vědci Martin Vraný a...
-
Proč je důležité odpuštění? Přináší úlevu. Lpět na křivdě je jako mít peníze, které nelze použít
Jak probíhá zapracování a vyrovnávání se s křivdami? Co když neznáme viníka nebo už zemřel? Co když někdo nechápe, že nám ublížil? Jak důležitý je trest nebo pomsta?
-
Mindfulness jako cesta ke svobodnému životu. Dělá intenzivní meditace z lidí buddhisty?
„Bez bolesti a nepříjemných vzpomínek to nejde, cílem je nechat mysl otevřenou čemukoliv, co přichází. Často jsou tyto věci tím nejlepším učitelem,“ řekl v magazínu...
-
Odpojení od vlastního těla. Když si myslíme, že máme v životě vše, a přesto cítíme, že něco chybí
„Lidé obejdou celou řadu odborníků a zjistí, že jim nic není. I když mají strašné bolesti. Dostanou doporučení zajít za psychoterapeutem.“
-
Přehnaně zdravým životním stylem až k mrtvici. Zpověď lifehackera Tomáše Baránka
„Ležel jsem na jipce a myslel jsem si, že prožívám poslední chvilky svého života. Pořád jsem se ptal doktorů, zda umřu.“
-
„Ty ještě nemáš dítě? Co to máš na sobě?“ Co v nás vyvolává stud a jak se k němu postavit?
„Stud je bolestivá emoce, všichni ji známe od dětství. Stojíme před tabulí a nevíme, co máme paní učitelce říci. Všichni na nás koukají a modlí se, aby se to nestalo...
