Petr Bouška

Smrt rodičů je těžká životní událost, která může mít na pozůstalé velký dopad. Neexistuje univerzální způsob, jak se na ni připravit. Je důležité umožnit si emoce prožívat.

Cykly přírody mají vliv na naše duševní zdraví. Když se na ně naladíme a trávíme čas venku, můžeme zlepšit svou náladu, snížit stres a úzkost a podpořit zdraví a pohodu.

Metoda EMDR si přes počáteční kontroverzi a nedůvěru našla cestu do mainstreamové psychoterapie. Neví se přesně, jak funguje, ale výsledky má prokazatelné.

Trauma může ovlivnit člověka na dlouhé roky. Existují metody, jak s PTSD pracovat. Poslechněte si rozhovor s klinickým psychologem a psychoterapeutem Tomášem Holcnerem. 

Na podcastovou sérii Teď jsem Robin navazujeme v podcastu Balanc rozhovorem o trans lidech, sexualitě a genderu s psychologem a psychoterapeutem Mirloslavem Šubrtem.

Výchova dětí může být velmi náročná. Na Karlínském dni pro duševní zdraví mluvila pro Balanc o vzteku matek psycholožka a psychoterapeutka Hana Nečina Vaníčková. 

Zájem o duševní zdraví je, zejména mezi mladšími lidmi, stále větší. Vysoká citlivost je pro mnohé z nich důležité téma. S Alenou Wehle si o citlivosti povídal Petr Bouška.

Žijeme v době psychedelické renesance, po zákazu na konci šedesátých let probíhá intenzivní výzkum těchto pozoruhodných látek. Jak s takovými zkušenostmi prospěšně naložit?

Zapomínáme si jako dospělí hrát? A není to škoda? Hostem podcastu Balanc je Alžběta Candia Muñoz, psychoterapeutka a ředitelka organizace HOST.

Léto mnohé svádí ke krátkým románkům, sexu na jednu noc i úletům ze sféry nevěry. Proč právě tohle roční období?