Pevný stisk ruky i láskyplné objetí. Jak se dotýkáme s druhými lidmi a proč za vším není sex
„Při vědomém doteku jsme tam pro druhého člověka, nemyslíme na nic jiného,“ říká v Balancu masážní terapeutka Bára Tenčlová. Dotýkat se druhých lidí je zdraví prospěšné, už po pár vteřinách se nám začne vyplavovat oxytocin, hormon, který je spojený s blízkostí, láskou a důvěrou. Abychom se ale mohli vědomě dotýkat a dotyky přijímat, musíme být v kontaktu se svým tělem. Na to mnohdy zapomínáme a tělo se stává jen sterilním nástrojem života, nebo hůř – přítěží.
„Někteří lidé vás obejmou, jen aby se neřeklo, jiní do toho jdou celým tělem.“ Naše komunikace probíhá i jinak než řečí, mluví spolu naše těla. Je vám příjemné se s někým objímat nebo vás to děsí? Jak na vás působí stisk ruky druhého člověka? Je sebevědomý, příliš silný či máte pocit, že vám někdo podal leklou rybu?
Podle doteku a pohybů můžeme druhé, ale hlavně sebe zkoumat. Když se dostaneme do kontaktu s tělem, lépe cítíme jeho potřeby. Kdy chce odpočívat, jíst, co je mu příjemné, i když nás to třeba překvapí. Propojení těla a mysli zklidňuje, někteří si pak lépe užijí i sex.
„Někdo není na dotek zvyklý a může ho sexualizovat. O vztahu těla a dotýkání se učíme v rodině.“ Občas se to jako téma objevuje v přátelských vztazích, kde je možná i sexuální rovina. Mediální klišé je zabývat se tím, zda muž a žena mohou být přátelé, otázka sexu je vždy ve vzduchu. Samozřejmě to neplatí jen pro heterosexuální páry.
Tenčlová hovoří o tom, že v dobrém vztahu si lze i toto téma otevřít, vlídně a upřímně si o tom popovídat a vše si vyjasnit. Vztah tak může být svobodnější a hlubší. Partnerům zase doporučuje, aby se půl hodiny denně navzájem dotýkali, a to nejen sexuálně.
O Barboře Tenčlové
Barbora Tenčlová, masážní terapeutka, provozuje dotykově-terapeutické studio v Praze, v současné době studuje kraniosakrální biodynamiku. Šestým rokem praktikuje tibetský buddhismus a spoluzaložila českou odnož meditační komunity Tergar, která je projektem meditačního mistra Yongey Mingyur Rinpočheho.
Pusťte si celý rozhovor o dotýkání, kontaktu s tělem a zbytečné sexualizaci vztahů.
Související
-
Odpojení od vlastního těla. Když si myslíme, že máme v životě vše, a přesto cítíme, že něco chybí
„Lidé obejdou celou řadu odborníků a zjistí, že jim nic není. I když mají strašné bolesti. Dostanou doporučení zajít za psychoterapeutem.“
-
Nezakazujme dětem se navzájem dotýkat, dotek je důležitý pro rozvoj i zdraví, dnes chybí i dospělým
„V některých školách zavádí zákazy dotýkání. Když si nevíme rady s agresivitou a rozjíveností dětí, prostě jim zakážeme na sebe sahat.“
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
