Vánoce jsou svátky naděje. Nemusíte uklízet, péct, dávat dárky ani se hádat. Jak na to?

20. prosinec 2022

Největší audioportál na českém internetu

Poslechněte si celý rozhovor o vánoční naději a rady Dalibora Špoka, jak prožít svátky dobře | Foto: Jeswin Thomas, Pexels, Licence Pexels, ©

Snažíte se prožít Vánoce, nebo opakujete dětskou představu toho, jaké by měly být? Jak si najít o svátcích pro sebe to dobré a vyhnout se stresu? Proč nás přepadne bilancování nebo samota a proč to není špatně? Uslyšíte v Balancu s Daliborem Špokem

„Z Vánoc jsme udělali psychologický problém, my psychologové jsme do médií zváni možná častěji než duchovní,” říká Dalibor Špok. Vánoce jsou pro mnohé z nás nejdůležitější svátky, i když nejsme věřící. Každý může něco slavit, setkat se s duchovnem a nadějí. Někdy si ale takové setkání komplikujeme. Máme představu o tom, jak musí být uklizeno, uvařeno, že musí být hodně dárků. Nebo také, že musíme navštívit příbuzné, se kterými si nerozumíme. Jak vytvářet o Vánocích to dobré?

„Chceme se cítit výjimečně, hledáme to, co je pro nás zásadní.“ Pro mnoho lidí jsou Vánoce svátky jídla, alkoholu a luxusu. Jsme ovlivněni kulturním tahem hédonistické společnosti. Aby byly svátky každý rok lepší, přidáváme v těchto oblastech. K hlubokému duchovnímu prožitku se nepojíme ani nepokupujeme dárky, místo toho zvětšujeme stres a vyčerpání.

Dalibor Špok

Můžeme se zamyslet, zda chceme během svátků řešit osobní a rodinné problémy. Je to svátek a můžeme se učit naše starosti a konflikty odkládat, je-li to možné, nejsme-li třeba v akutní krizi. Na svatbu také chodíme slavit sňatek dvou lidí a ne se vypovídat ze všech svých problémů.

„Hlubší smysl Vánoc je naděje. Slunce se vrací. Věřím v to, že se věci mohou v dobré obrátit? Věříte v naději? To je obrovská, posilující a regenerativní zkušenost,“ uvažuje Dalibor Špok. O vánočních svátcích je snazší duchovní prožitky a hloubku hledat. Slavíme je u nás skoro všichni, atmosférou se můžeme nechat pohltit.

I když máte na Vánoce nepříjemné vzpomínky a není vám z nich dobře, můžete si přece hledat vlastní pozitivní aspekty. Nemusíte být s rodinou, která nefunguje, péct cukroví a kupovat drahé dárky. Ale hledat naději, která je s námi vždy, i když třeba jen tiše.

Poslechněte si celý rozhovor o vánoční naději a rady, jak prožít svátky dobře.

autor: Petr Bouška

Související

Více o tématu

Mohlo by vás zajímat

E-shop Českého rozhlasu

Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?

Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka

jak_klara_obratila_na web.jpg

Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama

Koupit

Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.