Nespavost a duševní poruchy jsou si blízké, často se vzájemně doprovází, vysvětluje psychiatrička
Potíže se spánkem jsou u části pacientů spojeny s duševními poruchami. Zatímco ti s úzkostí hůř usínají, u depresivních propadů je častější brzké ranní buzení. Pomoci může mimo jiné i medikace, má však svá úskalí.
„Nespavost a duševní poruchy jsou si blízké, často se vzájemně doprovází,“ říká ve třetím dílu speciálu Diagnózy F, který doprovází podcastovou sérii Nespavci, psychiatrička Jitka Holčapková. Některým pacientům pomohou režimová opatření takzvané spánkové hygieny, jindy je potřeba vedle léčby duševních potíží léčit i vlastní nespavost.
„Medikace může být krátkodobá nebo dlouhodobá. Stává se, že když se spánek farmakologicky upraví, tak se pak často už sám nahodí a není třeba medikaci podávat dlouhodobě,“ vysvětluje lékařka.
S dlouhodobým užíváním některých léků na spaní jde ruku v ruce riziko vzniku závislosti na nich, proto jsou zpravidla pouze na lékařský předpis. Po jejich vysazení se obtíže mohou vrátit nebo dokonce zhoršit.
Jak bezpečně vysadit prášky na spaní? Čím se liší sny lidí s ADHD? A do jaké míry můžeme skutečně žít podle našeho ciarkadiánního rytmu? Poslechněte si třetí díl speciálu Diagnózy F o nespavosti a poruchách spánku.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
