Nejnovější
-
ZdravíZdraví
Relaxace není ležení u televize a pití piva. Naučte se s námi relaxační techniky
Stavy relaxace zklidňují, posilují odolnost, imunitu a třeba i spánek. Existuje mnoho relaxačních technik. Vyzkoušejte si je s námi!
-
ZdravíZdraví
Nestojím za to, aby mě druzí měli rádi. Jak prožívají svět lidé s hraniční poruchou osobnosti
„Tito lidé mají potíže se vztahy, emočním prožíváním. Častým jevem je sebepoškozování a sebevražedné tendence,“ říká pro Balanc psycholožka a psychoterapeutka Věra Zika.
-
ZdravíZdraví
Nesnažte se žít dokonale zdravý život, vyberte si pár klíčových návyků a u nich zůstaňte
„Aby návyky dlouhodobě fungovaly, potřebují spouštěč, rutinu, ale také odměnu,“ říká v Balancu psycholog, psychoterapeut a lektor Tomáš Zuda.
-
ZdravíZdraví
Očkování je bezpečnější než jet autem. Naše životy máme daleko méně pod kontrolou, než si myslíme
„Popření je obranný mechanismus proti strachu nebo úzkosti, hraje to velkou roli,“ říká pro Balanc psychoterapeut, psycholog a lektor Tomáš Zuda.
-
SpolečnostSpolečnost
Sex jako radost, potřeba i upevnění vztahu a cesta k Bohu. Čím vším může být sexualita?
Sex vnímáme často v oblasti rozkoše. Může být ale také nástrojem moci, upevnění nebo narušení vztahu. Jak poznávat, chápat a rozvíjet sexuální život?
-
SpolečnostSpolečnost
Táta volí xenofoby, dcera zelené fanatiky. Proč nás rozděluje téma politiky a jak o ní diskutovat?
„Politické já tvoří jednu vrstvu člověka, je to pro nás důležité téma,“ říká v Balancu Aleš Borecký, psychoterapeut, psycholog a publicista.
-
SpolečnostSpolečnost
Já vařím, pečuji, miluji a ty ležíš na gauči. Co je to rovnováha ve vztahu a jak a proč ji hledat?
„O rovnováhu ve vztahu je dobré usilovat, je spojena se spokojeností a svobodou, je to pro vztah zásadní,“ říká pro Balanc psycholožka a psychoterapeutka Věra Zika.
-
SpolečnostSpolečnost
Pevný stisk ruky i láskyplné objetí. Jak se dotýkáme s druhými lidmi a proč za vším není sex
„Při vědomém doteku jsme tam pro druhého člověka, nemyslíme na nic jiného,“ říká v Balancu masážní terapeutka Bára Tenčlová. Dotýkat se druhých lidí je zdraví prospěšné.
-
SpolečnostSpolečnost
Umíte poznat, že s vámi někdo manipuluje? Často jednáme proti svým přáním a ani nevíme proč
„Manipulace je chování ze zištných důvodů, za účelem získat výhodu,“ vysvětluje v Balancu psychoterapeutka a koučka Zdenka Mlnaříková.
-
SpolečnostSpolečnost
Cítíte stále únavu? Vyčerpávat může práce, ale i nefunkční vztah, emoce. Odpočinek není odměna
„Únava se nám zdá stejná, ale není to tak. Druhů je hodně, ale vždy tělo dává jasnou zprávu, že něco potřebuje,“ říká v Balancu psychoterapeutka a koučka Zdenka Mlnaříková.
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- následující ›
- poslední »
O pořadu
Balanc
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů.
Čas vysílání
| úterý 13:00 | Radio Wave |
Další pořady
-
Šatníky
Šatníky přináší příběhy módy z českých skříní a ulic. Poslechněte si, co se skutečně nosí a proč. Nahlížíme do skříní a šaten, analyzujeme osobní styl a přístup k oblékání.
-
Neklid
Neklid je podcastový seriál o vztahu, který zašel příliš daleko. O podivných zvucích, které nejdou dostat z hlavy. A o noci, co všechno změní.
-
Sádlo
Sádlo je autorská podcastová série Ridiny Ahmedové o společenském tlaku na ženský vzhled a o tom, jak pestré a spletité jsou cesty k přijetí vlastního těla.
